Tapes hipnose para perda de peso

A hipnose pode ajudar os pacientes a reprogramar os seus cérebros, para adicionar ou eliminar determinadas ações. No caso de perda de peso, a hipnose é usada para programar o cérebro para comer bem, controlar porções, pensando positivamente e fazer exercício. De acordo com o hipnotizador Bianca Hitt, a hipnose pode ser uma ferramenta valiosa quando usada corretamente.

Procedimento


A hipnoterapeuta é um profissional treinado, que usa a repetição verbal e imagens visuais para induzir um estado alterado de consciência. Hipnose fitas são criados por hipnoterapeutas para ouvir em casa. Música ou natureza sons relaxantes pode ser jogado em segundo plano para induzir um estado de maior relaxamento. O hipnoterapeuta vai dar instruções, imagens mentais e ferramentas associativas para usar para perda de peso.

Em um estado relaxado e alterado, a teoria da hipnose afirma, essas sugestões foram implantadas no subconsciente do cérebro para associar mais tarde. É melhor ter iluminação rebaixada e uma temperatura confortável em um espaço que é calma, relaxante e livre de interrupções e distrações. Se você está pressionado pelo tempo, você também pode escutar as fitas durante a limpeza de casa, fazer o jantar, ou mesmo quando você está dormindo, como as mensagens positivas ainda pode ter um efeito.

Duração


Segundo a Clínica Mayo, um abrangente programa de perda de peso hipnose vai durar tanto quanto o paciente sente que é necessário. Em geral, um ciclo de tratamento dura oito semanas. Maior ou menor, cursos de auto-guiadas também estão disponíveis. Os pacientes também podem usar fitas ao ver um hipnoterapeuta, e continuar, mesmo quando o tratamento terminou, para manter o foco em seus objetivos.

Resultados Esperados


A quantidade de peso perdido após um regime específico hipnose pode varia, porque algumas pessoas respondem muito bem à hipnose e achar que é a melhor maneira de mudar toda a sua vida. Dieters pode achar que a hipnose é uma boa forma de complementar seus esforços e que os ajuda a manter uma mentalidade positiva e continuar.

Terapia complementar


Hipnotizador Rosemarie Schulman sugere que, além de um programa de hipnose para perda de peso, pode ser benéfico para aderir e utilizar um ginásio ou health club. O incentivo para entrar em movimento e exercício, juntamente com as sugestões hipnóticas para perder peso, abordar a questão da perda de peso de duas modalidades diferentes, o cérebro eo corpo. Coordenação de esforços através de múltiplas disciplinas --- como a procura de aconselhamento para entender o componente emocional de um problema de peso --- também pode ajudar a aumentar o sucesso de um paciente.

Resistindo Hipnose


Hipnose fitas são muitas vezes criadas como meditações guiadas e não são um todo one-size-fits solução. Se um paciente não é capaz de entrar em um estado hipnótico, pode ser devido ao desconforto com o hipnoterapeuta ou fita. Se você achar que são resistentes ou não podem cair em um estado de relaxamento para se concentrar sobre as sugestões, tente outro terapeuta ou um tipo diferente de gravação.


Articles Liés