Remèdes à la maison pour détoxifier votre corps

Il est une bonne idée de rester à la maison pendant que vous faites un programme de désintoxication parce que les quelques premiers jours de la cure peuvent vous laisser une sensation de faiblesse, vertiges ou de nausées. Detoxes sont effectués pour des motifs variés pour améliorer l'élimination et la digestion, coup de commencer un régime ou purger les toxines de votre corps. À la maison remèdes sont moins chers que les jus commerciaux ou toniques, et sont généralement constitués d'eau, de fruits et de légumes.

Soupe au chou


La Soupe au chou Detox est également connu comme le régime de potage de chou, pour les gens aiment utiliser pour relancer un programme de perte de poids. La soupe est faite avec des légumes tels que les oignons, les poivrons verts, les tomates, les carottes, les champignons, le céleri et le chou. Vous consommez de la soupe autant que vous le souhaitez pendant sept jours, avec l'eau, et qui est tout ce que vous mangez pendant ce laps de temps.

Master Cleanse


Le Master Cleanse est également connu comme la limonade nettoyer ou le régime de citronnade. Les personnes sur ce régime boivent un thé laxatif à base de plantes dans la soirée, effectuer un rinçage à l'eau salée chaque matin en buvant de l'eau chaude mélangée avec du sel de mer et consomment huit à 12 verres d'une limonade qui est faite avec des citrons frais, de l'eau distillée, le poivre de Cayenne et sirop d'érable biologique. La désintoxication est suivie pendant 10 à 14 jours. Son but est de nettoyer le tube digestif complet et éliminer les toxines du corps.

Fabrication de jus


Boire fruits fraîchement Juiced ou de légumes (ou une combinaison des deux) peut vider les impuretés et les métaux lourds à partir de votre système. Carottes, les épinards, herbe de blé, le raisin, le pamplemousse et les bleuets sont des aliments qui fonctionnent bien à cette fin.

Eau


Pour nettoyer votre corps après une nuit de beuverie trop ou de frapper la caféine sur votre système si vous avez obtenu le trac de consommer trop de café, boire un verre d'eau à l'heure pour huit heures. Vous aurez également rincer vos reins en même temps.

lavements au café


Exécution d'un lavement avec du café au lieu de l'eau a été recommandé de nettoyer le foie et apportent un soulagement quand quelqu'un se sent léthargique. Le café biologique doit être utilisé depuis des additifs qui sont mis dans le café commercial peut être nocif lorsqu'il est absorbé par un lavement.

Transpiration


Sweat aide impuretés purge dans votre corps, ce qui peut améliorer l'apparence de votre peau, et favorise la perte de poids. Il aide aussi en essayant d'obtenir un bug de votre système si vous vous sentez sous le temps. Si vous vous habillez en couches pour encourager votre corps à transpirer, assurez-vous que vous rester hydraté.

Fruit rapide


Faire un jeûne qui consiste principalement de consommer un type de fruit purge le corps des graisses, des conservateurs et autres éléments malsains. Un tel jeûne est le nettoyage rapide d'Apple, où les pommes organiques, jus de pomme et de l'eau sont les seuls nutriments qui sont consommés pendant trois jours avant de réintroduire progressivement d'autres aliments.


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