Comment carpien Le syndrome du tunnel avec des remèdes naturels

Comment carpien Le syndrome du tunnel avec des remèdes naturels

Syndrome du canal carpien (SCC) est causée par une compression du nerf médian qui passe par le canal carpien dans le poignet. Avec la douleur intense, les patients éprouvent un manque de force de la main, des engourdissements dans les mains et les doigts, et la coordination de la main d'ébriété. Dans certains cas, la douleur est ressentie dans le dos, les épaules, le cou et les cuisses. Il est généralement le résultat d'un mouvement répétitif dans les mains, cependant, une mauvaise alimentation a également été liée à CTS. La condition est habituellement traitée avec des injections de cortisone et de la chirurgie. Toutefois, les remèdes naturels à base de plantes et d'autres sont très efficaces et contrairement à la croyance populaire, la chirurgie est presque toujours inutile. Lire la suite de l'aide.

Comment carpien Le syndrome du tunnel avec des remèdes naturels


Diète pour le syndrome du canal carpien


•  Réduisez votre consommation de caféine, les boissons gazeuses et l'alcool. Ces agents favorisent une acidité élevée, priver le corps de l'eau et aussi inhiber la production propre de magnésium. Si vous avez CTS, votre alimentation doit être riche en aliments comme le poisson, les grains entiers, viandes sans hormones, le riz brun et vert marin.

•  Buvez un verre de 10 onces de jus de citron avec le petit déjeuner et entre le déjeuner et le dîner. Ajouter 1 cuillère à soupe de levure de bière. La levure de bière est riche en vitamines et minéraux et contient des quantités élevées en acide folique, potassium, thiamine, niacine et de chrome.

•  Buvez un verre de 12 onces de jus de carotte avec déjeuner. Le jus de carotte contient du bêta-carotène, qui aide le corps à produire de la vitamine A, qui est un puissant antioxydant et aide à guérir les tissus endommagés et faible. Si vous n'aimez pas le goût du jus de carotte pur, serrer dans un demi-citron ou ajouter le jus de pomme pur à l'ensemble.

•  Manger 4 à 6 onces de céleri cru entre le déjeuner et le dîner. Le céleri est une merveilleuse façon d'équilibrer les sels dans votre corps. Il aide aussi claires vos articulations de l'acide urique, ce qui aidera calmer l'enflure que votre corps se débarrasse de l'excès de liquide. Céleri favorise également la circulation sanguine, ce qui est important dans le traitement de CTS.

Soin du corps et de l'exercice


•  Etirez vos muscles et articulations pendant 10 minutes chaque matin et avant de se retirer pour la soirée. Les étirements favorisent une bonne circulation sanguine et la respiration. Il sera également aider votre corps à rester libre et éviter tous les blocs d'énergie dans votre système.

•  Effectuer un tronçon CTS au moins deux fois par jour. Pour ce faire, le sable avec vos bras à vos côtés. Levez votre bras jusqu'à la hauteur des épaules et étalez vos doigts, les dirigeant vers le sol. Faites un poing. Tournez la tête lentement vers votre poing et de mettre votre poing sur le visage, comme si vous "faites un muscle." Maintenez la position pendant 3 secondes. Reposez-vous pendant une minute, en massant doucement votre main. Répéter l'opération avec chaque main affecté 3 à 5 fois.

•  Envisager d'obtenir un ajustement chiropratique. Selon de nombreux professionnels chiropratiques, CTS peut également être le résultat de dysfonctionnements de la colonne vertébrale qui peuvent souvent être traitées très facilement avec un traitement chiropratique et des exercices d'étirement.

Conseils et avertissements


  • Prenez au moins 300 mg de vitamine B6 par jour.
  • Buvez au moins 10 verres d'eau chaque jour, surtout pendant la douleur.
  • Prenez 250 mg de niacine par jour.
  • Consultez votre professionnel de la santé avant de faire des changements alimentaires ou de mode de vie soudaines.
  • Ne prenez pas la niacine sur un estomac vide. Si votre peau commence à rincer, arrêtez de prendre la niacine.

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