Les meilleurs produits acidophilus

Les meilleurs produits acidophilus

Lactobacillus acidophilus est une bactérie probiotique. Les probiotiques sont des bactéries vivantes, qui ont des avantages positifs pour la santé en cas d'ingestion, allant de la régulation digestive à la production et à la réduction du risque de cancer de la vitamine. Aujourd'hui, les probiotiques telles que Lactobacillus acidophilus sont disponibles dans une variété de produits. Acidophilus se produit naturellement dans certains aliments, et est ajouté avec d'autres probiotiques dans d'autres aliments et des suppléments. Renseignez-vous sur les meilleurs produits acidophilus afin que vous sachiez de quoi manger pour augmenter l'apport de probiotiques pour la santé.

Suppléments


Beaucoup de magasins d'aliments naturels et les magasins de vitamines portent des suppléments de probiotiques qui contiennent les bactéries acidophilus. Les suppléments sont le plus souvent disponible en capsules ou en comprimés. , Des suppléments de probiotiques en poudre incolores Insipide sont également fréquents, et peuvent être mélangés dans une boisson ou saupoudré sur la nourriture pour l'ingestion. De nombreux suppléments probiotiques sont mélangés ou formulés pour des avantages spécifiques. Mélanges probiotiques qui comportent acidophilus comme ingrédient principal sera naturellement améliorer la santé digestive, prévenir et soulager les infections vaginales, améliorer vitamine et d'acide folique et même aider à réduire le cholestérol.

Yaourt


Le yaourt est la principale source de acidophilus, où la bactérie vivante se produit naturellement dans le processus de fermentation du lait. Tous les yogourts contiennent acidophilus et d'autres cultures vivantes, mais certains fabricants fortifier leur yogourt avec probiotiques supplémentaires, y compris acidophilus, pour les prestations de santé supplémentaires. Certaines marques offrent yaourt classique avec des probiotiques ajoutés, tandis que d'autres marques proposent des shakes de yogourt ou des friandises glacées contenant acidophilus supplémentaire et d'autres probiotiques.

Autres aliments fermentés


Comme le yogourt, le Lactobacillus acidophilus est présent naturellement dans d'autres produits alimentaires fermentes. Acidophilus est présent dans le lait et lait fermenté alternatives telles que les boissons de soya fermentés. Miso et le tofu sont deux autres produits à base de soja qui contiennent naturellement acidophilus. Choucroute et les cornichons sont autres, les aliments fermentés communes qui contiennent également de la bactérie Lactobacillus acidophilus. Fromages contenant des cultures vivantes contiennent également acidophilus.

Jus


En plus de leurs autres avantages pour la santé, certains jus contiennent également des quantités saines de la probiotique acidophilus. Comme le yogourt, le Lactobacillus acidophilus est présent naturellement dans certains jus de fruits, lorsqu'il est ajouté à d'autres mélanges de jus et de marques. Jus de pomme fermenté, y compris certains cidres, contient naturellement acidophilus. Plusieurs marques de tous les naturel mélanges de jus de fruits et milk-shakes de santé qui ont acidophilus et autres probiotiques ajoutés sont également largement disponibles dans les magasins et supermarchés d'aliments naturels à travers le pays.

Alcool


Parce que certains types d'alcool sont effectués par fermentation, certaines boissons alcoolisées contiennent également acidophilus. Bières brassées par le malt d'orge ou fermentation contiennent naturellement acidophilus, ainsi que des boissons alcoolisées à base de cidre. Parce que le vin est issu de raisins fermentés, cette boisson alcoolisée populaire est une bonne source de acidophilus ainsi.


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