Comment marcher avec une jambe Cast

Comment marcher avec une jambe Cast

Un moulage est appliquée à la jambe lorsque l'os est cassée ou lorsque la jambe est dans l'impossibilité de supporter un poids. Si votre jambe est dans le plâtre, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas marcher, mais cela signifie généralement que vous ne pouvez pas marcher sans aide. Béquilles vous permettent de marcher sans l'aide d'une autre personne, et d'apprendre à se déplacer avec des béquilles améliore considérablement votre mobilité.

Comment marcher avec une jambe Cast


•  Réglez vos béquilles à la bonne hauteur. Le top des béquilles doit être comprise entre un et deux pouces au-dessous de l'aisselle quand vous vous tenez debout. Les poignées doivent être au même niveau de la ligne de la hanche.

•  Faites glisser les béquilles sous les aisselles et saisir les poignées fermement. Votre poids doit reposer non pas sur vos aisselles mais sur vos mains.

•  Penchez-vous soigneusement, en plaçant les extrémités des béquilles un pied devant vous sur le sol.

•  Balancez votre poids vers l'avant comme si vous meniez avec votre pied blessé, mais prendre le poids sur les béquilles, plutôt que sur ce pied.

•  Amenez le pied qui n'est pas dans le plâtre avant que vous le feriez normalement.

•  Répétez jusqu'à ce que le mouvement se sent normal.

Conseils et avertissements


  • Si vos aisselles sont rouges et abrasée, vos béquilles sont trop élevés ou que vous permettez à votre poids se reposer sur eux. Les deux sont des choses à éviter.
  • Regardez où vous allez, plutôt que le sol en face de vous. Ceci permet d'éviter des accidents.

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