Naturelles polyarthrite rhumatoïde Cures

Les symptômes bénins sont fréquents durant les premiers stades de la polyarthrite rhumatoïde. Mais lorsque la maladie progresse, une mobilité limitée dans les articulations, le gonflement et la fatigue peut se développer. La polyarthrite rhumatoïde est une maladie potentiellement grave, et le traitement de cette affection souvent invite à prendre une variété de médicaments d'ordonnance. Même si les médicaments sont utiles, il existe des moyens pour gérer l'arthrite avec des remèdes naturels.

Gérer la douleur avec suppléments


Il n'existe aucun remède pour l'arthrite. Mais avec le traitement, vous pouvez soulager les symptômes et améliorer la mobilité articulaire. Si vous préférez gérer cette condition sans médicaments, ou si vous voulez combiner des remèdes naturels avec les médicaments d'ordonnance, envisager des suppléments de vitamines telles que les huiles de glucosamine et d'oméga-3 de poisson.

Les deux suppléments sont facilement disponibles dans les magasins et les pharmacies d'aliments de santé locaux. Et pris régulièrement, vous pouvez améliorer les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde. La glucosamine soutient les articulations et renverse progressivement des lésions du cartilage. Considérant que les oméga-3 - un anti-inflammatoire naturel - peut réduire la raideur articulaire et soulager la douleur. Autres suppléments naturels comprennent l'huile de lin, de yucca et le curcuma. Prendre des suppléments selon les directives, et de parler avec un médecin avant de combiner des suppléments avec des médicaments d'ordonnance.

Avantages de repos et d'exercice


La fatigue est un autre problème commun associé à la polyarthrite rhumatoïde. Mais vous pouvez facilement battre la fatigue par l'écoute de votre corps et de développer un rythme de sommeil régulier. Essayez de faire au moins huit heures de sommeil chaque nuit, et limiter l'activité si vous vous sentez fatigué ou endolori.

L'exercice peut aussi lutter contre la fatigue. Et des déplacements fréquents à travers des séances d'entraînement à faible impact peut réduire la raideur et la douleur. Progressivement dans une routine d'entraînement, et d'éviter les exercices vigoureux qui peuvent aggraver les douleurs articulaires et fatigue déclencheur. séances d'entraînement d'idées pour la polyarthrite rhumatoïde, notamment la natation, aquagym, pilates et de la marche. Essayez de travailler pendant 30 minutes par jour - ou au moins trois à cinq fois par semaine; et consulter un médecin avant de commencer un exercice de routine.

Alternez entre chaleur et le froid


La chaleur et les thérapies à froid des remèdes naturels pour l'inflammation et la douleur, et si vous êtes atteinte de polyarthrite rhumatoïde, l'application d'un sac de glace ou un coussin chauffant pour articulations peuvent soulager l'inconfort.

Les deux sont des remèdes efficaces. Cependant, vous pouvez choisir soit un traitement en fonction de votre préférence personnelle. Thérapie par le froid répond à la douleur en engourdissant la région et réduire l'inflammation, tandis que la chaleur détend les muscles endoloris et apaise les articulations raides.

Quelle que soit la méthode que vous choisissez, appliquer la compresse froide ou un coussin chauffant les zones à problèmes pour 10 à 20 minutes, puis retirer pendant 10 à 20 minutes. Répétez la compresse que nécessaire pour réduire l'inflammation et la douleur. Prendre un bain chaud ou se détendre dans un bain chaud peut aussi atténuer la douleur associée à l'arthrite.


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