Comment faire un naturel Pad de chauffage

Comment faire un naturel Pad de chauffage

Chaleur réchauffe et se dilate muscles exigus, fournissant un soulagement temporaire. Les coussins chauffants aider à soulager les douleurs musculaires, y compris dos, le cou, menstruel, et l'inconfort des jambes. Si vous avez un micro-ondes vous pouvez faire vos propres coussins chauffants à la maison. Vous avez juste besoin d'un peu de matériel, que vous pouvez trouver autour de la maison. Riz et autres grains crus font un excellent remplissage. Ajouter quelques herbes apaisantes, et vous pouvez avoir un coussin chauffant, qui devrait durer un long moment.

Comment faire un naturel Pad de chauffage


•  Couper et coudre le tissu en forme et la taille souhaitée. Un grand gant de toilette fonctionne bien. Utilisez de vieilles serviettes, polaires, gants de toilette, des tricots de velours ou de flanelle. Laissez un pouce ou deux ouvert sur un côté à farcir avec du mastic.

•  Remplissez le sac à environ un demi à trois quarts. Utilisez remplissage plus ou moins si vous le souhaitez, mais éviter d'en faire trop dodu. Vous souhaitez que le pad soit assez souple pour épouser la forme de votre partie du corps endolori.

•  Ajouter les herbes comme la lavande, le romarin ou le clou de girofle. Tous ces éléments apportent un soulagement, et va ajouter un parfum apaisant. Coudre l'ouverture à la main ou à la machine, en veillant à la charge est à l'extrémité opposée.

•  Placez au micro-ondes pendant une à trois minutes, selon la taille de la tablette. Retirer du micro-ondes. Secouez. Assurez-vous qu'il ne soit pas trop chaude, avant de l'appliquer.

Conseils et avertissements


  • Si vous ne disposez pas de temps pour coudre un coussin chauffant, prendre une vieille chaussette propre. Remplissez-le avec les matériaux et attacher l'extrémité ouverte.
  • Ne pas laisser sans surveillance pendant pad au micro-ondes. Placez une tasse d'eau à l'intérieur du micro-ondes lorsque le chauffage à ajouter de l'humidité, ou spritz légèrement avec de l'eau avant le chauffage.
  • Placez une serviette entre vous et le coussin chauffant pour éviter toute surchauffe.

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