Remèdes épuisement par la chaleur

Remèdes épuisement par la chaleur

épuisement par la chaleur se produit lorsque le corps devient trop chaud et surchauffe. La partie du cerveau qui contrôle la faim et la soif réglemente également la température du corps. Ceci est appelé l'hypothalamus. La transpiration est généralement l'effort du corps à se refroidir. Toutefois, au cours de longues périodes d'exposition à la chaleur, le corps devient débordés. épuisement par la chaleur peut entraîner un accident vasculaire cérébral ou d'autres problèmes de la vie en danger en cas de manipulation d'une manière rapide.

Traitement primaire


Le principal remède pour traiter épuisement par la chaleur est de vous placer dans un endroit plus frais. Alors un endroit ombragé est certainement une amélioration d'être en plein soleil, il est plus efficace de se déplacer dans une salle climatisée. Alors que dans l'environnement frais, boire des liquides froids. Dans de nombreuses situations, de boire de l'eau fraîche sera suffisant pour inverser les effets provoqués par la déshydratation. Vous pouvez également vous asperger avec de l'eau ou tremper un chiffon dans l'eau froide et le placer directement sur la peau. Alors que l'eau est une bonne boisson pour réhydrater le corps, la consommation d'une boisson qui contient des électrolytes tels que Gatorade est efficace aussi bien. Évitez les boissons gazeuses, car elles sont diurétiques naturels et serviront à déshydrater davantage le corps.

Herbes


Certaines herbes peuvent aider à réduire la température de votre corps. Comme une note de précaution, il est important de consulter votre médecin avant de consommer quelque chose que vous pouvez avoir des inquiétudes au sujet. Les herbes suivantes ont été trouvés pour faire baisser la fièvre et la température du corps à la maladie, cependant, aucune étude de leur effet sur l'épuisement de chaleur ont été menées. Calotte chinois, ou scutellaria baicalensis, est couramment utilisé dans la médecine chinoise pour abaisser la température du corps. Il aide à dilater les vaisseaux sanguins près de la surface de la peau, ce qui permet d'échapper à la chaleur. Fleur de sureau, ou sambucusnigra, est couramment utilisé pour réduire la fièvre. L'écorce de saule est une autre herbe contre la fièvre. Cependant, toute personne allergique à l'aspirine devrait éviter cela. Il est également recommandé d'éviter l'utilisation par les enfants sous l'âge de 16 ans, car elle peut conduire au développement d'une maladie grave appelée syndrome de Reye. Poivre de Cayenne contient un ingrédient appelé capsaïcine qui stimule les glandes sudoripares. Il en résulte généralement une température inférieure de corps.

Prévention


La meilleure façon de remédier à un scénario de coup de chaleur est de prendre des précautions. Si vous travaillez dans la chaleur, boire beaucoup de liquides en premier. En attente jusqu'à ce que vous avez soif peut-être trop tard. Évitez de vous placer dans une situation excessivement chauds. Les jours très chauds, rester dans des endroits frais et climatisés. Evitez la consommation d'alcool, de sucre et de caféine. Ceux-ci provoquent une déshydratation, qui peut améliorer les effets de l'épuisement de chaleur. Évitez de travailler à l'extérieur ou de l'exercice à l'extérieur au cours de la chaleur la plus intense de la journée. Quand à la chaleur, porter léger et des vêtements amples.


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