Les meilleurs remèdes pour une aigreurs d'estomac

A l'aigreur d'estomac est souvent causée par l'accumulation d'acides excessifs dans l'estomac. Aussi connu comme l'indigestion acide, les brûlures d'estomac est susceptible d'accompagner cette condition, surtout si l'acide commence à grimper à nouveau dans l'oesophage. Trouver les meilleurs remèdes pour une aigreur d'estomac peut vous permettre de réduire l'acide et soulager votre inconfort.

Manger un morceau


Lorsque vous avez un estomac aigre, manger un petit quelque chose peut aider à absorber l'acide dans l'estomac, soulageant la indigestion. Aliments fades, comme les craquelins, fonctionnent le mieux. Les aliments acides et les fruits sucrés peuvent promouvoir l'acide, vous faire sentir pire.

Consommez de l'eau


Lorsque les sentiments d'une aigreur d'estomac commencent, essayez de boire un petit verre d'eau froide. La simplicité des aides de l'eau dans la digestion et ne pas aggraver davantage votre inconfort. Il est important d'éviter la caféine et les boissons sucrées tout en se sentant mal à l'aise. Dégustez l'eau lentement en position assise ou debout. Évitez de vous allonger tout en buvant.

Élevez votre lit


Quand les gens se couchent trop tôt après avoir mangé, l'acide dans l'estomac peut sauvegarder, résultant en une aigreur d'estomac. Si cela se produit, soutenir votre tête sur des oreillers supplémentaires pour augmenter l'altitude. Cela permet de garder l'acide de l'estomac de la construction et rend la digestion plus efficace.

Les antiacides


Les antiacides agissent en neutralisant les acides dans l'estomac. Ceux-ci doivent être prises avec les premiers signes de brûlures d'estomac ou indigestion, car ils prennent quelques minutes pour travailler. Vous pouvez faire un mélange antiacide en ajoutant 1/2 c. de bicarbonate de soude dans un verre d'eau.


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