Remèdes à la maison pour l'estomac Graver

Remèdes à la maison pour l'estomac Graver

Cette sensation de brûlure dans l'estomac est probablement brûlures d'estomac, parfois appelée brûlure d'estomac. Bien qu'il soit appelé brûlures d'estomac, il n'a en fait rien à voir avec votre cœur. La sensation de brûlure au-dessus de l'estomac est causé par l'acide de votre estomac à venir et irriter votre œsophage. La plupart des gens l'expérience de brûlures d'estomac à un moment donné dans leur vie. D'autres traitent avec ces symptômes sur une base régulière. Bien que les problèmes d'estomac sont fréquents, ils sont encore douloureux et gênant. Heureusement, il ya beaucoup de choses que vous pouvez faire pour soulager et prévenir la douleur. Si la sensation de brûlure persiste pendant plusieurs jours ou la douleur semble être plus sévère, consultez votre médecin.

Papaye


Manger papaye est une façon agréable de refroidir la brûlure. La papaye est pleine de certaines enzymes qui vont calmer l'estomac. De plus, vous aurez toutes les vitamines et les minéraux bénéfiques qui viennent dans le fruit. Si vous n'êtes pas un fan du goût, acheter croquer des pilules de papaye dans les magasins d'aliments naturels.

Pesanteur


Laisser agir de gravité pour vous. Si vous commencez à ressentir cette sensation de brûlure, ne vous allongez pas. Bien que vous ne vous sentez pas bien, fixant permettra à l'acide de l'estomac à suinter de l'estomac et dans l'œsophage. Si vous êtes debout ou assis, la gravité fera en sorte de l'acide dans l'estomac où il appartient. Rester debout pendant au moins une heure après les repas aidera également à prévenir les brûlures d'estomac se produisent.

Prévention


La meilleure façon de soulager les brûlures d'estomac est de l'empêcher de démarrer en premier lieu. Il ya certains aliments qui détendent réellement le muscle du sphincter qui maintient l'acide dans l'estomac et de l'œsophage. Cela inclut la bière, le vin, l'alcool et les aliments acides tels que les tomates. Cela peut être surprenant, mais vous devez également éviter le lait. Bien qu'il se sent bien à la baisse, les produits laitiers peuvent effectivement stimuler la production d'acide dans l'estomac, ce qui en fait pire.

Gingembre


Le gingembre est un excellent moyen naturel pour soulager les brûlures d'estomac. Prendre deux capsules de l'extrait de racine après que vous mangez. Professionnels de la santé, comme le Dr Daniel B. Mowry, un psychologue et un pharmacologue qui étudie les effets des herbes, soupçonnent la racine permet d'absorber l'excès d'acide et calmer les nerfs en même temps.

Le vinaigre de cidre


Siroter un mélange de vinaigre de cidre et de l'eau pendant un repas pourrait faire l'affaire de prévenir et soulager les brûlures d'estomac. Ce remède a été autour depuis des siècles. Peu de recherches ont été menées sur l'efficacité ou la façon dont il fonctionne, car il est pas un produit pharmaceutique. DC Jarvis, MD, un avocat de remèdes populaires, a mené des recherches sur les effets digestifs de vinaigre de cidre dans les années 1950, qui ont conduit à une manie de régime. Gardez à l'esprit que la FDA soutient qu'il n'y a pas de bénéfices prouvés de vinaigre de cidre dans les relations de reflux acide.

Mode de vie


D'autres facteurs de mode de vie peuvent contribuer à des brûlures d'estomac et doit être changé. L'excès de graisse du corps, en particulier dans la région abdominale pourrait contribuer à des brûlures d'estomac. Cette graisse supplémentaire met la pression sur l'estomac, en serrant l'acide hors de lui. Vos vêtements peuvent avoir le même effet. Ceintures qui sont trop serrés, des ceintures et soutiens-gorge serré peuvent tous faire pression sur l'estomac.


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