Comment faire face à la chimiothérapie

Alors que la plupart des effets secondaires de la chimiothérapie sont communs à la plupart des gens, il peut encore être des différences dans la façon dont les patients réagissent aux médicaments de lutte contre le cancer. Faire face aux effets de la chimiothérapie varie avec la gravité des effets secondaires, le tempérament du patient et le support en place avant les traitements.

Comment faire face à la chimiothérapie


•  Utiliser des techniques de relaxation comme la respiration profonde, écouter de la musique apaisante, la médiation et le yoga. Recueillir musique et cassettes et CD narratives qui fourniront une atmosphère de détente où le stress et l'anxiété touchés. Jouer les bandes en position couchée ou assise dans un endroit calme.

•  Joignez-vous à un groupe de soutien des autres en passant par la chimiothérapie qui peut comprendre vos sentiments et sympathiser avec vos symptômes. Il peut être difficile pour les gens qui n'ont pas connu les effets dévastateurs du cancer et la chimiothérapie à comprendre ce que vous vivez. D'autres dans des situations similaires peuvent partager adaptation trucs qu'ils ont appris et agir comme une caisse de résonance pour vos préoccupations.

•  boutique de perruques et chapeaux pendant que vous vous sentez encore bien, avant de commencer les traitements et perdez vos cheveux. Demandez à un ami ou membre de la famille à vous rejoindre sur une chasse pour les postiches parfaites et couvre-chefs à qui vous les avez quand vous en avez besoin. Faire une journée de la sortie et de rire que vous essayez sur les différentes perruques.

•  Stock en nourriture et boissons qui peuvent aider à soulager les symptômes. La diarrhée est souvent un effet secondaire de la chimiothérapie et peut être traitée avec des liquides clairs comme le jus de pomme et le bouillon. Mangez des aliments nutritifs et faibles en fibres tels que les bananes, le riz, compote de pommes et de pain grillé. Maintenir le niveau de potassium réglementés avec de la nourriture sur place, tels que les abricots, les pommes de terre et des bananes.

•  Ajouter régulièrement de l'exercice à votre routine quotidienne pour aider à combattre la fatigue qui accompagne la chimiothérapie. S'en tenir à un régime que vous pouvez effectuer facilement, comme un pied de coin ou une série de mouvements de yoga. Exercice forcé aidera à minimiser les effets de la drogue, même si vous n'avez pas envie de bouger.

Conseils et avertissements


  • Apprenez tout ce que vous pouvez sur les effets secondaires potentiels de sorte que vous ne serez pas surpris quand ils se produisent. Alors que vous ne voulez pas créer la peur supplémentaire, une éducation bien mise à la terre peut vous aider à vous préparer à faire face.
  • Préparez-vous à des sautes d'humeur inattendus, qui sont naturels au cours du traitement de chimiothérapie. Alors que vous pouvez faire tout ce que vous savez comment se préparer à faire face d'une manière saine avec les traitements, il y aura des jours que vous ne pouvez pas contrôler la peur ou la tristesse accablante qui apparaît.

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