Ne pilules de caféine aider à perdre du poids?

Certains suppléments de perte de poids contiennent de la caféine. peps de la caféine et vous réveille, mais son rôle pour vous aider à décoller livres est une question en cours.

La caféine est un diurétique


La caféine prend l'eau sur le système et les gens peuvent perdre du poids supplémentaire de l'eau lors de la prise des pilules de caféine, selon le site de la Mayo Clinic.

Supprime Apetite


La caféine réduit le désir d'une personne à manger, mais la suppression des effets de cette substance ne durent pas pendant une période de temps suffisamment longue appétit pour déterminer si cet effet de la caféine contribue à la perte de poids.

Binge Eating?


Prendre trop de pilules amaigrissantes caféine peut conduire à plus de stress, ce qui peut conduire à des crises de boulimie, selon le site Teecino. En suivant les instructions sur l'emballage empêche bon nombre de ces problèmes, mais les gens avec des problèmes d'anxiété peut vouloir trouver un supplément de perte de poids sans caféine.

Calories brûlées


La caféine entraîne parfois une personne à brûler des calories supplémentaires après avoir consommé un produit qui contient la substance. L'effet est assez grand pour ne pas être un facteur de perte de poids supplémentaire.

Mise en garde


Consommer de la caféine supplémentaire ne provoque une personne à perdre du poids grâce à l'élimination de l'eau d'appoint de l'organisme. Tant qu'une personne à la diète utilise la caféine à dose modérée, le café, le thé et les sodas diététiques peuvent aider à la diète perdre du poids en raison de ses effets diurétiques. La caféine doit être utilisé avec prudence, car elle peut causer de la nervosité, de l'irritabilité et de l'insomnie.


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