Comment évaluer les huiles de poisson

Comment évaluer les huiles de poisson

Les huiles de poisson contiennent des acides gras oméga-3 qui aident à maintenir la santé cardiovasculaire global, le taux de cholestérol et de triglycérides normaux, améliorer l'humeur, gérer le stress et de fournir d'autres avantages pour la santé, selon l'American Journal of Clinical Nutrition. Quand il vient à des suppléments nutritionnels, il est important de prendre les meilleurs produits de qualité pour un maximum d'avantages. Pas tous les suppléments contiennent des ingrédients adéquats pour une puissance maximale. Outre le contrôle de l'étiquette de la bouteille d'huile de poisson pour les ingrédients puissants, l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosanexaenoic (DHA), tous deux connus pour le maintien de triglycérides plasmatiques normales, vous pouvez procéder à une évaluation de l'huile de poisson. Le test court vous permettra de vous montrer la puissance de votre huile de poisson.

Comment évaluer les huiles de poisson


Comment évaluer les huiles de poisson


•  Vérifier visuellement le gel doux pour voir si elle est trouble ou clair. Si elle est trouble, il est une indication que la qualité est pas très élevé ou il contient des charges comme le soja et un pourcentage plus faible d'autres ingrédients puissants comme le DHA et l'EPA.

•  Placez une huile de poisson gel doux dans un récipient propre, tasse de mousse sèche.

•  Placez la tasse de mousse dans un récipient qui est plus large et plus profond que la tasse de mousse.

•  Verser l'eau bouillante dans la tasse et attendez quelques minutes.

•  Observez la tasse. La coupe doit être détériore à ce point. La coupe de la mousse est réalisée en une substance semblable à du cholestérol laquelle l'huile de poisson se décompose dans les artères. Si la coupe est briser à un rythme rapide, cela indique que vous avez une huile de poisson de haute qualité. Dans le cas contraire, l'huile de poisson est d'une qualité médiocre et ne sont pas très efficaces.

Conseils et avertissements


  • Si vous évaluez les huiles de poisson de fabrique différente, placez chaque gel doux dans une tasse de mousse séparé pour effectuer le test.
  • Placez la tasse de mousse dans un récipient en plastique qui est exempt de trous et est plus profond que les cup.This de mousse empêche l'eau chaude de se déverser sur la table, donc la prévention des brûlures.

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