Cures pour la cellulite

Malheureusement, la plupart des femmes la cellulite autour de leurs hanches, les cuisses et les fesses, en particulier lorsque les fluctuations hormonales d'oestrogènes se-cours de la puberté, la grossesse et la ménopause. Prendre des pilules contraceptives peuvent également avoir un impact sur les hormones. Les hormones sont responsables de la régulation de la graisse et du tissu conjonctif dans le corps d'une femme, y compris la cellulite. Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour réduire la cellulite. Avant de vous optez pour une liposuccion cher, essayez ces méthodes.

Fucus


Fucus est une forme d'algues qui provient des côtes nord-américaines et les rivages de l'Atlantique de l'Europe. Parce fucus est riche en iode, ce qui est important pour la thyroïde bonne fonction glandulaire et conditions d'obésité faible métabolisme, il est un excellent produit naturel à utiliser pour éliminer les dépôts graisseux de cellulite sous la couche sous-cutanée de la peau. Il est souvent utilisé dans les spas de santé partout dans le monde pour les soins amincissants comme un enveloppement d'algues. Appliquée par voie topique sur la zone où la cellulite est la plus répandue, elle a pour effet d'effacer peu à peu la cellulite après plusieurs traitements. La plupart des magasins d'aliments naturels portent fucus sous forme de poudre. Il suffit d'ajouter de l'eau, mélanger et appliquer la boue dans la région. Laissez agir pendant 20 minutes, puis augmenter au large.

Régime


Bien qu'aucun régime ne peut omettre totalement la cellulite, vous pouvez réduire la quantité de graisse que vous avez dans votre corps et permettra de réduire l'apparence de votre cellulite. Prendre des mesures pour améliorer votre santé et réduire la quantité de graisse stockée dans votre corps est l'une des meilleures décisions que vous pouvez faire. Se débarrasser de l'excès de toxines permettra également d'améliorer l'apparence de votre peau, diminuant ainsi l'apparition de la cellulite. Les fruits et légumes biologiques, qui contiennent des fibres et des composés phytochimiques, aident le corps à éliminer les toxines. Ils contiennent également des antioxydants que combattre les radicaux libres, tels que l'alcool et la fumée. Les bleuets, les oranges, les épinards et les carottes sont quelques-uns des aliments qui aident à éliminer les toxines et sont bénéfiques pour la réduction de la quantité de graisse stockée dans le corps. Choisir des aliments comme les noix et les poissons qui sont riches en acides et en antioxydants, qui régulent le métabolisme des graisses du corps gras essentiels, contribuera également à réduire les graisses stockées. Vous devriez éviter l'alcool, qui déshydrate le corps; aliments qui ont été transformés, raffinés ou qui contiennent des additifs artificiels; et la surconsommation de protéines animales.

Exercice


Faire de l'exercice est essentiel au maintien de la santé, ainsi que extrêmement bénéfique pour réduire la cellulite. Tout en exerçant 30 minutes par jour, vous pouvez faire une différence.

Commencez par 15 minutes d'exercice aérobique, comme la marche sur le tapis roulant. Ne pas oublier d'ajouter une à deux minutes d'échauffement et deux minutes afin de refroidir pour éviter les blessures. Ensuite, faire 15 minutes de force une formation ciblée à l'endroit où la cellulite est répandue. Par exemple, essayez de levées de jambe pour les cuisses ou les fesses pour se fend. Faire 10 répétitions de ces derniers. Puis étirer les muscles et maintenir pendant 20 secondes et répétez de l'autre côté.


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