Comment obtenir de l'aide pour dépendance à l'alcool

Comment obtenir de l'aide pour dépendance à l'alcool

Une dépendance à l'alcool peut être un problème très grave pour certains individus. Elle peut affecter vos relations personnelles, votre carrière, votre capacité à fournir pour votre famille et votre sens global de l'estime de soi. Si vous avez décidé que vous ne voulez plus de vivre avec une dépendance à l'alcool, il existe plusieurs façons pour vous d'obtenir de l'aide. Avec une forte volonté, le dévouement et le soutien de vos amis, votre famille et vos proches, vous pouvez déplacer passé votre dépendance et mener une vie normale stable.

Comment obtenir de l'aide pour dépendance à l'alcool


•  Que les gens dans votre vie savent que vous cherchez de l'aide pour votre dépendance à l'alcool. Insistez sur la façon dont il sera important pour vous d'avoir leur soutien et l'empathie lors de votre chemin de la guérison.

•  Parlez-en à votre médecin de famille au sujet de votre dépendance à l'alcool et comment vous souhaitez recevoir de l'aide. Votre médecin peut souvent vous mis en place un programme de traitement de l'alcoolisme et de recommander d'autres professionnels qui peuvent vous aider. Ils peuvent également prescrire des médicaments qui peuvent vous aider avec votre dépendance à l'alcool. Les médicaments peuvent soulager les symptômes de sevrage, de réduire votre envie de l'alcool ou de vous faire sentir malade si vous les combinez avec de l'alcool. Aide d'un médecin seul pourrait ne pas être suffisant pour vous aider avec votre dépendance à l'alcool, alors assurez-vous d'utiliser d'autres sources, ainsi.

•  Démarrez voir un conseiller. Un conseiller qui est formé dans le traitement de dépendance à l'alcool peut vous aider à travailler à travers les problèmes émotionnels qui peuvent affecter votre problème d'alcool, ainsi que face à tout revers.

•  Rejoignez un groupe de soutien pour les personnes qui ont une dépendance à l'alcool, comme les Alcooliques Anonymes. Entendre d'autres personnes qui sont dans votre situation, ainsi que ceux qui ont réussi à arrêter de boire, vous inspirer et vous garder motivé sur votre chemin vers la guérison.

•  Trouvez un partenaire dans votre chemin vers la guérison. Ce devrait être quelqu'un qui vous avez confiance et pouvez parler et se confier à pendant les moments de faiblesse. programmes de AA, par exemple, fournissent généralement chaque membre avec quelqu'un qui surveillera ses progrès et offrent de l'aide et des conseils en cas de besoin.

•  Servez-vous. Tenir un journal de vos pensées et sentiments tout en travaillant sur votre dépendance. Continuer à dire des choses positives à vous-même, et d'éliminer toutes les tentations de votre vie. Obtenir un nouveau passe-temps peut aussi être utile lorsque l'on tente de surmonter dépendance à l'alcool.


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