Como usar o poder do toque para Self Healing

Há muitas maneiras de curar o corpo, e usando o poder do toque é uma habilidade poderosa para aprender e aplicar para a auto-cura e reduzir o stress. Toque deve ser a cura. Toque deve elevar a alma. Todos nós podemos aprender a curar os outros e com a sociedade através do poder do toque.

Este artigo irá mostrar como você pode aprender a sentir-e aplicar essas técnicas para aumentar a qualidade de sua vida.

Instruções


•  Aprenda a ouvir e sentir as sensações; isso é muito importante se quisermos aproveitar o poder do toque de cura. Aprenda a ser calmo e quieto por 10 minutos. O silêncio ou o silêncio tátil é uma técnica que você pode desenvolver ao longo do tempo com a prática. Primeiro, feche os olhos e concentrar-se em silêncio. Concentre-se em sua mão e dedos e estar consciente dos seus dedos, mão e palma. Repetir o processo com a outra mão, e, em seguida, novamente. Pratique um lado de cada vez e, em seguida, os dois juntos.

•  Use a digitalização táctil como uma outra maneira de desenvolver o poder de toque. Pegue um objeto e digitalizá-lo para a textura, nitidez ou embotamento, aspereza ou suavidade. Sinta-se em todas as sensações enquanto você digitaliza o objeto com os dedos. Sinta as mudanças de temperatura de calor ou vibrações. Lentamente escanear cada centímetro de um objeto ou corpo, qualquer que seja imparcial sentindo sensação está presente, nada de calor a vibrações. Sinta-se à mudança de superfície, mudanças de temperatura ou mudanças de textura.

•  Executar as mãos sobre as costas de uma pessoa. Coloque as mãos sobre uma polegada sobre a pele da coluna vertebral e para trás, movendo as mãos lentamente para cima e para baixo da cabeça à cauda. Veja se você pode detectar qualquer alteração. Mudanças sutis de temperatura do corpo pode ser sentida por mãos hábeis através do toque. Existem áreas que você percebe ser mais quente ou mais frio? Qualquer diferença pode ser significativa. Quanto maior for a diferença de temperatura, a mais significativa, torna-se. Por exemplo, áreas mais frias são mais crônica; eles foram lá mais tempo. Áreas mais quentes são os eventos mais recentes e referido como aguda.

•  Coloque os dedos no lado oposto das vértebras e movendo-se verticalmente ao longo da região lombar e pressionando suavemente em cada osso vértebras, sentir as vibrações, temperatura e textura. Cura de toque pode ser aplicada em qualquer parte do corpo, por exemplo, a área torácica ou peito. A coluna vertebral nesta área é chamada de espinha torácica e é constituída por 12 vértebras torácicas. Há também doze pares de costelas.

•  Marque uma massagem e / ou tecidos profundos massagem terapêutica que utiliza toque de cura e diminuindo a dor e estresse do corpo.

Dicas:


  • O toque é um dos dons maravilhosos que nos são dadas, mas a maioria de nós esquecemos de como usar essa habilidade poderosa para ajudar a aumentar a qualidade de nossas vidas e reduzir o estresse.
  • Ter aulas de toque de especialistas treinados e especialistas na área.
  • Este artigo não é um substituto para buscar o conselho médico de seu próprio médico ou profissional de saúde.

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