Conséquences d'un régime pauvre en protéines

Les protéines, en acides aminés, se trouvent dans toutes les cellules du corps et constituent la majorité de la peau, les muscles, les organes, les glandes, les fluides corporels et d'autres de la bile et l'urine. Le corps a besoin de protéines pour réparer les cellules endommagées et en créer de nouveaux. Les enfants et les adolescents ont besoin de protéines pour la croissance et le bon développement, et les femmes enceintes ont besoin de ce nutriment pour aider leurs enfants à naître. Le corps produit des protéines complètes au moyen d'acides aminés. Protéines essentielles proviennent les aliments comme les produits d'origine animale, les haricots et les noix. Un régime pauvre en protéines a des effets différents sur des segments particuliers de la population.

Protéine nécessaire dans un régime


Entre 10 à 35 pour cent des calories consommées devraient provenir des protéines. Les grammes de protéines nécessaires dépendent de l'âge d'une personne et l'apport calorique. Les femmes ont besoin d'environ 46 grammes de protéines, et les hommes ont besoin d'environ 56 grammes de protéines. Les grammes de protéines diminuent pour les enfants et les préadolescents. La consommation de protéines des adolescents est équivalente à celle des adultes. Les Centers for Disease Control and Prevention dit la plupart des adultes américains consomment plus de protéines que la une indemnité journalière recommandée; par conséquent, de nombreux médecins prescrivent des régimes faibles en protéines pour des conditions de santé qui affectent les reins.

Conséquences d'un régime alimentaire riche en protéines


De grandes quantités de protéines dans un régime quotidien de plomb à un certain nombre de problèmes de santé. Ces conditions de santé sont les maladies cardiaques, l'hypercholestérolémie, l'hypertension artérielle, et la goutte. Les personnes qui consomment de grandes quantités de protéines, en particulier de graisses saturées, augmentent leurs chances d'être en surpoids ou obèses. Chaque régime dit que la suralimentation protéique pendant une longue période conduit à des changements métaboliques qui entraînent la perte osseuse et les calculs rénaux. Consommer trop de protéines rend les reins travaillent plus dur à éliminer les déchets de l'organisme. Les médecins qui diagnostiquent les patients avec une maladie rénale recommandent des régimes faibles en protéines.

Une maladie Alimentation et rein Low Protein


La National Kidney Foundation dit que les gens ayant une expérience de la maladie du rein la perte d'appétit et la fatigue en raison de l'accumulation de déchets dans le sang. Une alimentation faible en protéines réduit la charge de travail sur les pièces de rein sain. La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis dit diètes faibles en protéines sont faibles en sodium et potassium. Low sodium améliore la pression sanguine et empêche la rétention d'eau, et la réduction de l'excès de potassium protège le cœur de l'arythmie.

Comment manger moins de protéines


La US National Library of Medicine indique que les personnes souffrant de maladies rénales pour les régimes faibles en protéines doivent obtenir consommer la majorité de leurs calories des glucides complexes. Les glucides complexes fournissent des vitamines, minéraux et fibres au régime alimentaire et notamment des aliments comme le pain de blé entier, les céréales et les pâtes, les haricots, les pois, les légumes et le riz brun. La National Kidney Foundation dit que les gens doivent remplir leurs assiettes avec des légumes et de la viande considérer comme plats d'accompagnement. Les médecins recommandent d'aller à un nutritionniste qui se spécialise dans les maladies rénales pour un plan de repas efficace.

Conséquences négatives d'une diète protéinée Low


La Bibliothèque nationale de médecine des États-Unis affirme qu'un régime faible en protéines conduit à la malnutrition et carences vitaminiques et minérales. Les lacunes sont le manque d'acides aminés essentiels, de la niacine, la thiamine, la riboflavine, le calcium et le fer. Les patients doivent suivre la directive de leurs médecins et les nutritionnistes et demander de prendre des suppléments.


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