Comment traiter le diabète avec succès

Comment traiter le diabète avec succès

Le diabète semble être un problème que nous avons connu en Amérique. Cette année, il a été signalé que 23,6 millions de personnes (adultes et enfants) ont le diabète. Le diabète survient lorsque le corps ne produit pas suffisamment d'insuline. Il ya deux types différents. Type 1, ce qui signifie le corps ne produit pas d'insuline. De type 2 est où les cellules ne produisent pas suffisamment d'insuline. De type 2 est beaucoup plus commun, dans lequel beaucoup d'Américains souffrent de cette forme de diabète.

Comment traiter le diabète avec succès


•  Connaître les symptômes. Les symptômes du diabète peuvent venir d'uriner très souvent, l'augmentation des fatigues, la faim et la soif constante. Également un coup perdu du poids, sans beaucoup d'exercice ou forme saine de manger même. Ceux qui luttent avec le poids, particulièrement quand il vient à manger beaucoup, ils sont à risque élevé de diabète. Je voudrais obtenir des bilans réguliers avec un médecin pour voir si vous êtes potentiellement entrez dans le diabète de type 2.

•  Obtenir le bon traitement. Vous devriez vraiment chercher un médecin. Écoutez ce qu'ils ont à dire avec soin, et suivre ses instructions. Ils vont vous donner un régime strict à suivre et vous devrait certainement. Si vous souffrez de diabète de type 1, vous aurez plus de chances dois absolument prendre des injections d'insuline. Prenez-les sur les ordres des médecins, très important. Ne pas obtenir ces coups peut vous tuer, ou un enfant aimé qui a le diabète de type 1.

•  L'exercice quotidien. Il est important d'être actif, lorsque diabète. Vous souhaitez réduire votre taux de sucre dans le sang, et la meilleure façon de le faire est de l'exercice. Joignez-vous à une salle de gym locale, obtenir une adhésion. Obtenez un tapis roulant, quelque chose où vous pouvez jeter hors de poids. Lorsque vous êtes diagnostiqué avec le diabète, la perte de poids est généralement recommandé. Donc, faire de l'exercice!

•  Un régime alimentaire équilibré. Vous devez commencer à manger correctement. Évidemment, rien de sucre quand on souffre de diabète. Mangez des aliments à faible teneur en graisses saturées, ce qui est essentiel. Je vous conseille d'aller avec des aliments qui sont inférieurs à 10% en gras saturés, si possible. Évitez les aliments gras. Évitez les aliments riches en cholestérol, en tout temps. Votre médecin doit vous donner des instructions similaires sur le régime alimentaire que vous devriez avoir. Assurez-vous que vous prenez des notes. Si vous ne disposez pas encore de diabète, puis surveiller votre apport en sucre.

•  Buvez 8 verres d'eau froide tous les jours. Non seulement elle vous aider à perdre du poids, il vous aidera à résister à l'envie de vouloir manger constamment tout le temps. Boire beaucoup d'eau peut vous aider à remplir et vous faire plein beaucoup plus facile, après les repas.

•  Prendre les suppléments appropriés. Huile de coco vierge aide bien pour ceux qui ont le diabète. Il est correct de manger et utiliser cette huile. Il sera probablement recommandé même par votre médecin. Il est une grande huile, bien que riches en calories de graisse, il fait brûler les graisses. Il ya de bons gras là-bas, même les bonnes graisses saturées, ce qui est principalement ce huile de coco vierge est composé de. Ne vous inquiétez pas, ce ne sont pas de mauvaises graisses saturées. Huile de coco vierge contient un acide rare gras à chaîne moyenne, appeler l'acide laurique. Cet acide gras est pas dans les aliments qui contiennent normalement un niveau élevé, et forme malsaine de graisses saturées.

Boire du thé vert (sans sucre bien sûr). Le thé noir est également assez réussie lorsque lutte contre le diabète ainsi. Aussi, ne pas oublier de prendre oméga-3 comme un autre supplément lorsque lutte contre le diabète. Prenez tous les trois de ces suppléments, et puent les avantages. Bien sûr en discuter avec votre médecin. Il est toujours bon d'en informer votre médecin ce que vous prenez et lui consulter à ce sujet.


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