Quel est le régime pour Mayo?

Quel est le régime pour Mayo?

Le régime Mayo, parfois appelé la Mayo Clinic Diet, est un régime à la mode qui a été autour sous diverses formes depuis des décennies. Il n'a aucun lien avec la Clinique Mayo.

Le régime à la mode


Les diverses incarnations Mayo régime soulignent presque toujours pamplemousse à chaque repas. La soupe aux choux est un autre ingrédient commun. Le régime vous permet de manger tout ce que vous voulez des aliments spécifiques. Vous pouvez manger de la viande et du beurre mais pas le céleri, par exemple. Le site TruthOrFiction.com appelle la demande de participation ce régime fiction.

Revendications régime


Le régime à la mode est promu pour la perte de poids. Il est censé entraîner une perte de poids de 50 à 55 livres en 10 semaines. La plupart des recommandations médicales et gouvernementales sont une perte de pas plus de 1 ou 2 livres par semaine, sauf dans certains cas qui nécessitent une surveillance médicale.

Mayo Clinic Diet


La Clinique Mayo a mis son propre régime officiel en 2005. Il est appelé le plan clinique Mayo ou la Mayo Clinic Diet, et il est basé sur une saine alimentation et mode de vie change conduisant à une perte de poids progressive. Mayo a sa propre pyramide alimentaire pour soutenir son régime alimentaire.


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