Comment le thé réduire l'enflure?

Comment le thé réduire l'enflure?

Qu'est-ce que le thé?


Le thé est fait à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis, et bien que les variétés de la plante elle-même sont limitées, saveurs de thé ne sont pas. En fait, il existe plus de 3000 variétés de thé. Contrairement à la croyance populaire, la saveur du thé n'est pas déterminée par le type de Camellia sinensis plante que les feuilles poussent sur. Au lieu de cela, la saveur dépend beaucoup de types de sols, et les autres types de plantes qui poussent dans la région. Fabrication joue également un rôle important dans la façon dont un thé est aromatisé.

Il est tout au sujet des flavonoïdes


Le thé contient des flavonoïdes qui sont connus pour bénéficier le corps en libérant des antioxydants qui aident à stimuler le système cardio-vasculaire et réduire l'inflammation. Selon Polyphenolic.org, les flavonoïdes sont en fait des tanins que l'on trouve dans toutes les plantes. Les tanins travaillent à détruire les radicaux libres qui contribuent au gonflement et à d'autres problèmes de santé.

Thés qui sont les plus élevés en flavonoïdes?


Des recherches approfondies ont prouvé que le thé à la camomille et le thé noir sont fortement infusé avec des flavonoïdes, mais l'Université du Maryland Medical Center rapporte que le thé vert exerce le plus d'avantages. Plusieurs tasses de thé vert par jour peuvent introduire des flavonoïdes dans votre système, et de promouvoir le processus de guérison. Les flavonoïdes contenus dans le vert des travaux de thé profondément à l'intérieur de votre corps forçant les toxines, et la promotion de l'oxygénation plus sain pour vos cellules. Les moins de toxines qui sont dans votre corps, le moins d'inflammation vous ferez l'expérience.

Ne sous-estimez pas les pouvoirs de Camomille


Bien que la quantité de flavonoïdes trouvés dans une tasse de thé à la camomille peut ne pas correspondre aux quantités trouvées dans le thé vert ou le thé noir, les avantages de la camomille sont toujours sans équivoque. Breining.edu rapporte que les propriétés antispasmodiques "" que l'on trouve dans le thé à la camomille pourrez vous détendre le corps, à tel point que les muscles deviennent libres de tension et les crampes. Cette réduction du stress sur le corps joue un rôle proactif en aidant les flavonoïdes de la camomille pour détoxifier le corps et réduire l'inflammation.


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