Raw Food pour la guérison

Raw Food pour la guérison

Les partisans de l'alimentation crue qui se composent principalement de plantes, légumes, fruits et noix adoptent le mode de vie de ses nombreux avantages pour la guérison et la santé. Ceux qui soutiennent ce rapport de mode de vie que manger des aliments crus a les avantages d'une meilleure santé mentale et physique, perte de poids et de renforcer le système immunitaire (de référence 1). Les aliments crus sont définies par la température, qui maintient enzymes. Crudivores prétendent que les enzymes sont les blocs de construction pour la santé, et qui guérit premières alimentaires par amener le corps en harmonie et en donnant au corps ce dont il a besoin à l'auto-guérison.

Traits


Les aliments crus contiennent des enzymes qui n'ont pas été ventilés selon la cuisson des aliments ci-dessus 116 degrés Fahrenheit. Les aliments cuits sont sans enzymes. La cuisson des aliments, selon le site Raw et l'alimentation vivante, change la structure moléculaire de la nourriture. Ce changement dans la structure fondamentale rend la nourriture toxique (référence 1). Le but de crudivores est d'éviter la cuisson des aliments à tous et préserver ses éléments nutritifs. Les aliments crus se distinguent des aliments vivants, qui possèdent les valeurs les plus élevées de l'enzyme. Par exemple, les noix brutes sont des aliments crus. Lorsque vous germer noix brutes en les trempant dans l'eau, les germes résultant vivent et les enzymes qu'ils contiennent sont activés.

Fonction


Les enzymes sont l'objet pour la santé des aliments crus. Considéré comme force de vie de la nourriture, Raw et alimentation vivante explique que les enzymes de l'aide dans le processus digestif et aider le corps à absorber les nutriments alimentaires (référence 1). Quand le corps ne reçoit pas le maximum d'avantages de résultats alimentaire, toxicité. Les partisans de la nourriture crue affirment qu'une alimentation tous les aliments crus ne nécessite pas de sécrétions élevés d'acides de l'estomac pour décomposer les aliments riches en protéines. Les partisans soutiennent que la liberté de la sécrétion d'acide de l'estomac favorise l'énergie.

Types


Une personne qui a de quoi manger peut néanmoins être malnutri. Pour crudivores, la consommation d'aliments cuits provoque la malnutrition. Selon Wellness Cafe Shirley, les contaminants dans les aliments cuits provoquent les systèmes de l'organisme à se décomposer. La crise commence dès l'enfance et que les enfants qui mangent cuits rhume expérience alimentaire, les coliques, l'amygdalite et d'autres affections liées au système immunitaire. Ce que nous vieillissons, nous ferons l'expérience des maladies liées à l'alimentation plus chauds, tels que les cavités et de la vue diminuée. Avec l'âge les inconvénients de la santé deviennent de plus en plus grave. Ces conditions représentent des cellules qui meurent de faim (de référence 2). Crudivores affirment que les aliments crus et vivants peuvent prévenir et inverser de nombreux problèmes de santé courants.

Avantages


Selon vie et les aliments crus, les gens ressentent des bienfaits physiques et mentaux précis de la consommation d'aliments crus. Crudivores profiter de plus d'énergie, fonctions de sang et d'organes detoxifies, système immunitaire plus fort et une meilleure capacité à lutter contre une maladie (référence 1). Le site, The Best of Raw Food demande des prestations de santé aliments crus, y compris la prévention des maladies du cœur, la prévention ou au traitement du diabète, de l'arthrite et l'inversion (référence 3).

Considérations


Au début, les débutants à des aliments crus peuvent éprouver certains symptômes physiques. Défenseur de la nourriture crue, Thomas E. Billings, met en garde contre les symptômes les plus communs. Certaines personnes peuvent rencontrer des problèmes de désintoxication. Plaintes désintoxication comprennent, mais ne sont pas limités à, des maux de tête, des nausées et une forte odeur de corps (Ressources supplémentaires). Ces perturbations doivent être légers et de courte durée. S'ils persistent, consulter un médecin. Vous devriez consulter un professionnel de la santé avant de prendre tout changement de régime radical. À court terme, les symptômes de désintoxication combat en mangeant de la nourriture cuite et en mangeant plus de noix et les avocats (Ressources supplémentaires).


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