Sauna infrarouge utilisation et Contre-

Sauna infrarouge utilisation et Contre-

Tandis que les saunas traditionnels utilisent des roches chaudes et de la vapeur pour chauffer l'air, ce qui réchauffe le corps indirectement, saunas infrarouges, ou de l'infrarouge lointain (FIR) saunas, utiliser des radiateurs à infrarouge, qui réchauffent le corps directement en imitant l'effet de la lumière du soleil sans les rayons UV dangereux rayons. Bien utilisation de sauna infrarouge est généralement considéré comme sûr et est associée à certains avantages pour la santé, y compris la désintoxication et la gestion de la douleur autre, certaines contre-indications ne s'appliquent, ce qui signifie que l'utilisation de sauna infrarouge n'est pas recommandé dans certaines situations.

Médicament


Certains médicaments, comme les diurétiques, les antihistaminiques, les bêta-bloquants et les barbituriques, peuvent altérer les mécanismes de perte de chaleur naturelles de l'organisme; il ya à la fois sur ordonnance et médicaments en vente libre qui tombent dans cette catégorie. Comme saunas infrarouges fonctionnent en général à des températures comprises entre 120 et 150 degrés Fahrenheit, il est important que le corps ne peut dissiper la chaleur normalement pour empêcher l'apparition d'un coup de chaleur. Si vous prenez n'importe quel type de médicament, vous devriez demander conseil à votre médecin ou votre pharmacien pour savoir si l'utilisation de sauna est sans danger pour vous.

Conditions cardiaques


Utilisation de sauna infrarouge est déconseillé pour les personnes souffrant de tout type de maladie cardiaque, y compris l'hypertension ou hypotension, insuffisance cardiaque congestive et la circulation coronaire avec facultés affaiblies. Si vous avez une telle condition, de vous exposer à la chaleur prolongée peut être dangereux, comme la fréquence cardiaque peut augmenter de 30 battements par minute pour chaque degré d'augmentation de la température du corps. Cette contre-indication s'applique également à ceux qui prennent des médicaments de la pression artérielle et ceux avec les stimulateurs cardiaques; nombreux saunas infrarouges contiennent des aimants qui peuvent influer sur la façon dont fonctionne un stimulateur cardiaque.

Les enfants et les personnes âgées


Les enfants et les personnes âgées sont deux groupes pour lesquels l'avis d'un professionnel de la santé est nécessaire avant d'utiliser un sauna infrarouge. Les promoteurs de Sauna, comme le sauna Société nord-américaine, estiment que l'utilisation de sauna est sûr et même bénéfique pour les enfants; Cependant, de nombreux fabricants de sauna avertissent que le pédiatre de l'enfant doit être consulté en premier. Les avantages possibles pour les enfants sont similaires à celles des adultes - en particulier, que la chaleur aura un effet détoxifiant. Cependant, la température centrale du corps des enfants augmente beaucoup plus rapidement que celui des adultes, et les enfants sont incapables de réguler leur température corporelle par la transpiration au même degré que les adultes peuvent. De même, la capacité de maintenir noyau optimal de la température corporelle et le fonctionnement des glandes sudoripares diminuent dans la vieillesse. Utilisation de sauna infrarouge peut aider avec des conditions, telles que douleurs articulaires et musculaires, communes chez les personnes âgées, mais un soin extrême et un avis médical doit être pris par les personnes âgées qui souhaitent utiliser un sauna infrarouge.

Questions communes


Utilisation de sauna infrarouge a été connu pour soulager les douleurs articulaires, y compris la douleur et d'autres symptômes associés à l'arthrite rhumatoïde. Pendant des siècles, les praticiens de la santé ont traité de divers types de douleur avec la chaleur. La chaleur permet au sang de circuler plus librement dans les zones blessées, facilitant ainsi les processus naturels de guérison du corps. Cependant, l'utilisation de sauna est contre dans les 48 heures de subir une blessure articulaire aiguë, ou jusqu'à ce que le gonflement a assoupli. Dans certains cas où les articulations sont gonflées chronique, il est possible qu'ils ne peuvent pas répondre bien à la thérapie de chaleur.

Grossesse


Professionnels de la santé et infrarouges fabricants de sauna en garde contre l'utilisation de sauna pendant la grossesse. Comme la température centrale du corps d'une femme enceinte augmente, il ya un risque que le liquide amniotique peut également chauffer, ce qui pourrait causer des malformations congénitales. Il est également beaucoup plus facile pour une femme de devenir surchauffé et s'évanouir pendant la grossesse. Cardiaques et les vaisseaux sanguins de la femme travaillent déjà plus difficile à soutenir le développement du bébé, et si son corps est en surchauffe, les demandes sur son cœur et les vaisseaux sanguins augmentent encore. Il en résulte une diminution du flux sanguin vers les organes internes, y compris le cerveau, ce qui peut induire des évanouissements.

Autres considérations


Utilisation de sauna infrarouge est contre-indiqué pour les personnes avec des conditions telles que la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques, les tumeurs du système nerveux central ou la neuropathie diabétique, qui affectent la capacité de transpirer efficacement. Hémophiles ou les personnes sujettes à des saignements aussi ne devraient pas utiliser les saunas infrarouges, comme les causes de chaleur élargissement des vaisseaux sanguins. Ceux qui ont la fièvre ou qui sont sensibles à la chaleur ne doivent pas utiliser les saunas. broches métalliques, des tiges et des articulations artificielles reflètent généralement ondes de l'infrarouge lointain, ce qui signifie qu'ils ne chauffent pas, mais n'importe qui avec n'importe quel type d'implant chirurgical devraient consulter son chirurgien avant d'utiliser un sauna infrarouge. fabricants de sauna soulignent que le chauffage vigoureuse est strictement contre-indiqué dans les cas d'infections clos, qu'ils soient dentaire, dans les articulations ou dans les autres tissus. Les saunas infrarouges ne doivent pas être utilisés par ceux qui ont consommé de l'alcool ou d'autres drogues, car ces substances peuvent inhiber la prise de conscience d'une personne d'une mauvaise réaction à la chaleur. L'alcool augmente également la fréquence cardiaque, qui peut être encore accrue par les effets de la chaleur. Si vous ressentez une douleur ou une gêne dans le sauna, cesser immédiatement l'utilisation.


Articles Liés