Comment traiter naturellement les TDAH

Comment traiter naturellement les TDAH

Chaque année, de plus en plus d'adultes et d'enfants reçoivent un diagnostic de trouble déficitaire de l'attention avec hyperactivité (TDAH). La plupart des traitements pharmaceutiques pour le TDAH sont coûteux, il est donc important que les gens évaluent des moyens moins coûteux pour traiter la condition naturellement.

Comment traiter naturellement les TDAH


Apprenez à traiter naturellement TDAH


•  Prendre des suppléments d'huile de poisson. Ces pilules sont prises tous les jours avec un repas. L'huile de poisson est censé augmenter naturellement la capacité d'attention et la capacité à se concentrer. Soyez sûr de prendre un bonbon à la menthe après vous prenez l'huile de poisson - il est connu pour faire de votre odeur de l'haleine comme la baie à marée basse.

•  Optez pour les suppléments appelés Pycnogenol. Ces suppléments sont fabriqués à partir d'extraits d'écorce de pin français et sont souvent utilisés pour traiter le TDAH naturellement. Ils ne sont pas largement disponibles dans les magasins encore, de sorte que vous pourriez avoir à les acheter en ligne.

•  Augmentez votre consommation de caféine. Ce composé est le composant naturel de nombreux médicaments pour le TDAH bien connus. La stimulation de la caféine fournit un boost temporaire de votre capacité à se concentrer. Essayez de boire du thé ou du café dans la matinée et en début d'après-midi.

•  Manger certains composés ginkgo feuilles. Ces feuilles sont des ingrédients communs dans de nombreux aliments et des boissons de l'Est. Ils sont également disponibles sous forme de suppléments à la plupart des pharmacies. Ginkgo augmente la circulation sanguine et le métabolisme de votre cerveau, deux facteurs importants dans le traitement du TDAH naturellement.

•  Prendre des pilules avoine verts. Ces graines peuvent fournir un effet stimulant semblable à celle de la caféine, mais ce n'est pas aussi intense ou prolongée.

•  Boire du thé à la camomille si votre TDAH vous rend très agité. Ce thé peut calmer le système nerveux du corps et aider naturellement à traiter les symptômes du TDAH agités.

Conseils et avertissements


  • Assurez-vous que vous prenez toutes vos allergies alimentaires en compte au moment de choisir un moyen de traiter le TDAH naturellement. Certains suppléments seront provoquer des réactions allergiques.
  • La plupart des suppléments, il faudra une période de chargement avant de vous sentir tous les avantages. Cette période peut être aussi longue que 2 mois. Ne vous découragez pas si vous n'obtenez pas des résultats rapidement.
  • Camomille fait que certaines personnes très somnolent. Il pourrait ne pas être la meilleure façon de commencer votre journée, mais il peut vous aider à calmer à la fin de celui-ci.
  • Si vous développez des effets secondaires de la réaction ou de l'expérience allergiques d'un supplément, arrêtez immédiatement et consultez votre médecin.
  • Si vous avez une allergie aux crustacés, les suppléments d'huile de poisson seront probablement provoquer une réaction allergique.
  • Soyez prudent de boire trop de caféine. La stimulation de la caféine peut durer jusqu'à 8 heures, de sorte que vous pourriez avoir du mal à dormir si vous avez un peu trop tard dans la journée. La caféine peut aussi déshydrater votre corps et causer d'autres effets secondaires fâcheux si vous avez trop de lui.

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