Comment faire face à la prise de poids De Chemo

Comment faire face à la prise de poids De Chemo

Chimio peut causer des changements dans votre poids. Vous pouvez prendre du poids parce que vous faites de l'exercice moins, manger plus ou retenir les fluides. Vous pouvez également avoir plus de tissus adipeux parce que les stéroïdes provoquent des dépôts de graisse. Une fois que vous avez terminé avec le traitement, le gain de poids devrait s'en aller, mais il ya des choses que vous pouvez faire pour faire face à l'évolution de votre poids.

Comment faire face à la prise de poids De Chemo


•  Gardez une trace de vos habitudes d'exercice et manger. Jetez un oeil à la façon dont ils se comparent à vos actions avant la chimio.

•  Changez ce que vous mangez, en mettant l'accent sur ​​des aliments nutritifs à faible teneur en calories. Vous voulez manger des protéines maigres, de glucides complexes, fruits et légumes et des fromages faibles en gras.

•  Essayez d'exercer autant que possible, compte tenu de votre état ​​de santé. Parlez à votre médecin au sujet de la création d'un programme d'exercices conçu spécialement pour vous.

•  Considérez activité aérobique légère comme la natation ou la marche pour faire face à la prise de poids.

•  Élevez vos pieds et de réduire le sel dans votre alimentation si vous rétention d'eau. Cela comprend la soupe aux tomates, le jambon et le sel de table.

•  Demandez à votre médecin au sujet d'un diurétique si vous retenir beaucoup d'eau. Ces «pilules d'eau» peuvent vous aider à perdre du poids de l'eau.

Conseils et avertissements


  • Évitez les sucreries comme les bonbons, le miel et le sucre.
  • N'essayez pas de régimes à la mode sans en parler d'abord à votre médecin.
  • Appelez votre médecin si vous prenez cinq livres en une semaine.

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