Chimio et exercice

Le cancer est une maladie grave, qui affecte à la fois vous et votre famille si vous êtes atteint. La chimiothérapie est une méthode courante de traitement, même si cela prend un péage sur ceux traités. L'exercice peut aider à lutter contre les effets négatifs de la chimio et aider à renforcer votre corps contre les contraintes de cancer.

Combattre la fatigue


La chimiothérapie, en un sens, intentionnellement des dommages à votre corps afin de cibler les cellules cancéreuses. C'est positif, car il permet de cancer de la défaite, mais elle laisse souvent ceux traités sentir incroyablement fatigué, dans la mesure où même reste n'offre pas de répit. Il semble étrange alors que l'exercice aiderait avec un tel manque d'énergie, mais la plupart des médecins recommandent un régime d'exercice pour les patients subissant une chimiothérapie. Simple exercice, comme prendre une marche autour du bloc, ou une formation légère résistance peut aider à combattre la fatigue de traitement de chimio.

Conception d'un programme


Cancer manifeste elle-même dans de nombreuses formes, comme le fait la chimiothérapie, il est donc essentiel de consulter votre médecin avant d'entreprendre tout type d'exercice. De toute évidence, l'exercice léger comme la marche est acceptable, mais l'exercice lourd comme le jogging, le vélo ou la natation devrait être posée à propos de la première.

La clé de commencer l'exercice pendant la chimio est de commencer avec des séances d'entraînement à court, de faible intensité au moins trois fois par semaine. Comme vous continuez à exercer et renforcer, vous pouvez allonger la durée de vos exercices et d'augmenter la fréquence de l'exercice dans une semaine. Assurez-vous que lorsque vous modifiez votre programme, vous d'informer votre médecin de ce que vous faites.

Récoltez les avantages mentale


Une bonne santé mentale est la clé de la lutte contre tout type de maladie, le cancer inclus. L'exercice a été montré pour améliorer le bonheur et la force mentale chez les patients cancéreux. Il donne un sentiment de bien-être et de la responsabilité qui fait souvent défaut chez les patients cancéreux. Le cancer est une des maladies les plus difficiles à battre, et la connaissance de ce que peut être stressant. Exercice, cependant, rétablit un sentiment de force, que les patients se sentent comme ils combattent activement l'ennemi qui est le cancer.


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