Remèdes naturels pour la pression artérielle basse

Remèdes naturels pour la pression artérielle basse

L'hypertension artérielle (hypertension) est un signe d'alerte précoce pour les risques tels que crise cardiaque et accident vasculaire cérébral. Il semble Américains ne peuvent pas regarder la télévision ou lire un magazine sans être rappelé de l'épidémie de l'hypertension artérielle. Cependant, une pression artérielle basse (hypotension) est également une affection relativement commune. L'American Heart Association (AHA) stipule que «sévèrement une pression artérielle basse peut priver ... le cerveau et d'autres organes vitaux de l'oxygène et de nutriments, entraînant un choc, qui peut être une condition de la vie en danger." Savoir comment combattre naturellement une pression artérielle basse peut aider une victime d'hypotension éviter ce danger.

Contributeurs Hypotension


L'AHA fournit une liste sur son site Internet des facteurs qui contribuent à une pression artérielle basse. Connaître ou éviter ces facteurs peut aider à mener à une pression artérielle plus saine.

Grossesse: Il est normal dans les 24 premières semaines de grossesse pour la pression artérielle à la baisse. Ce n'est pas une grande préoccupation en soi, mais si vous êtes enceinte, assurez-vous de surveiller votre pression artérielle très étroite collaboration avec votre professionnel de la santé, surtout si vous avez déjà eu une hypotension avant de devenir enceinte.

Médicaments: Certains médicaments comme les antidépresseurs tricycliques, les stupéfiants et l'alcool, peuvent abaisser la tension artérielle. Si vous soupçonnez un médicament peut contribuer à une hypotension, contactez votre professionnel de la santé.

La déshydratation / malnutrition: les niveaux de pression artérielle dépendent nourriture et d'eau pour réguler correctement. Soyez sûr que vous buvez au moins huit verres d'eau par jour et de manger une alimentation saine. Visitez http://www.mypyramid.gov pour suivre un régime sain.

Le jus de betterave


Cette substance naturelle est connue pour améliorer les problèmes de chute de la pression sanguine. Boire une tasse de jus de betterave deux fois par jour et des améliorations pourraient être remarqué dans une semaine.

Les vitamines et les nutriments


Protéines, la vitamine C et les vitamines du groupe B sont également utiles dans la normalisation de la pression artérielle basse. Consommer allocations recommandées de boeuf maigre, les agrumes, et une variété de légumes pour être sûr que votre régime alimentaire se compose des éléments nutritifs qui pourraient être plus bénéfiques pour la régulation de la pression artérielle.

Sel


La méthode suivante doit être utilisée avec prudence. Le sel a été montré pour augmenter les niveaux de pression artérielle de façon significative, et les aliments salés peut aider l'hypotension. Ne prenez pas cela comme un billet gratuit pour manger autant de sel que vous le souhaitez, cependant. Si l'utilisation de ce remède, lentement et augmenter progressivement la consommation de sel et de surveiller la pression artérielle souvent, tous les jours si possible. Le sel est un nutriment nécessaire, mais il peut être dangereux en grandes quantités. Consultez votre médecin avant d'entreprendre un régime alimentaire accrue de sel.


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