Comment suivre un régime pour éviter la maladie de Crohn flareups

Comment suivre un régime pour éviter la maladie de Crohn flareups

Certains chercheurs pensent que l'alimentation joue un rôle dans une tendance pour les maladies inflammatoires de l'intestin (MICI) de, comme la maladie de Crohn. Cela peut expliquer la fréquence élevée des patients de la maladie de Crohn dans le monde développé, où l'alimentation a évolué vers haut sel et de matières grasses et de loin, les aliments non raffinés naturelles. On en sait plus sur la façon dont le régime alimentaire influe sur les conditions de Crohn en cours. Vous pouvez apprendre à utiliser les bons aliments pour éviter des flambées soudaines.

Comment suivre un régime pour éviter la maladie de Crohn flareups


Ajouter bénéfiques Foods


•  Boostez votre réponse immunitaire avec des antioxydants. Trouver des antioxydants dans les bleuets, l'ail et les oignons.

•  Ajouter le lycopène dans votre alimentation. Tomates, pastèque et les abricots ont toutes les propriétés qui réduisent les radicaux libres dans le corps et bénéficient du système immunitaire.

•  Prenez multivitaminutes de haute qualité Cela vous aidera à remplacer les nutriments et minéraux perdus par les symptômes de la maladie de Crohn, sans affecter votre alimentation.

•  Buvez beaucoup d'eau par jour. Limitez votre consommation d'alcool, la caféine et les boissons gazeuses pour supprimer la maladie poussées de la maladie de Crohn.

Évitez les aliments déclencheurs


•  Évitez les aliments qui provoquent des gaz. Ceux-ci comprennent le brocoli, les agrumes et les jus et les aliments épicés.

•  Évitez les aliments riches en matières grasses. Cherchez substitutions faibles en gras pour la mayonnaise, la crème et la viande rouge.

•  Traiter l'intolérance au lactose qui peut aggraver la maladie de Crohn en limitant votre consommation de lait et de fromage ou en utilisant un over-the-counter pour la contrecarrer. L'élimination des produits laitiers de votre alimentation est la meilleure solution.

•  Réduire la fibre que vous ingérez en évitant des fruits ou des légumes crus ou les faire cuire. Aliments fibreux comme le brocoli, les pommes ou les carottes peuvent être effacés de votre menu.

•  Consulter un praticien de référence ou des soins de santé pour plus d'informations ou suggestions sur les aliments qui pourraient être la cause de vos symptômes de la maladie de Crohn.

Conseils et avertissements


  • Les produits pharmaceutiques ont leurs limites et les patients atteints de la maladie de Crohn répondent bien à la médecine naturelle, beaucoup choisissent d'intégrer les soins de la médecine conventionnelle avec les traitements naturopathiques.
  • Conjurer les infections et les flambées soudaines MII qui peuvent endommager votre tube digestif tout en améliorant la santé globale. Mangez des aliments qui renforcent le système immunitaire.
  • Vous voudrez peut-être consulter un nutritionniste ou naturopathe pour personnaliser un régime de Crohn facile pour vous.
  • Informez toujours votre médecin au sujet de changements prévus à votre régime alimentaire. Les patients atteints de la maladie de Crohn doivent accorder une attention particulière au maintien de leur poids.
  • Médicaments que vous prenez peuvent être affectés par des suppléments à base de plantes ou nutritionnels. Consultez votre médecin avant de les utiliser.
  • Si vous commencez à perdre du poids sans régime, prévenez immédiatement votre médecin.

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