Types de produits Acai

Types de produits Acai

Les baies d'açai sont un fruit de plus en plus populaire. Indigène de l'Amérique du Sud, le fruit a fait son chemin dans les différents types de mets préparés, les boissons et les suppléments. Ces produits sont commercialisés comme des remèdes naturels pour certaines maladies chroniques et les cancers, ainsi que les aides de perte de poids. Bien que le fruit peut être incorporé dans une alimentation équilibrée et saine, vous ne devez pas compter sur la baie d'açai comme un moyen de perdre du poids ou de maladies guérison. Demandez à votre médecin avant d'utiliser l'un des produits de baies d'açai.

Aliments


Les baies d'açai premières sont une source de nourriture saine. La Clinique Mayo explique que ce fruit contient des fibres et des antioxydants comme les autres baies, ainsi que les graisses saines. Manger un régime alimentaire des aliments riches en antioxydants peut aider à prévenir les maladies chroniques à long terme. Les fibres aident à vous maintenir rassasié plus longtemps et favorise le maintien de poids santé. Les baies d'açai sont utilisés dans certains desserts, comme la crème glacée et des produits de boulangerie, pour plus de saveur.

Boissons


Boissons de baies d'açai sont une alternative populaire à manger des baies premières. Lire les étiquettes des ingrédients sur les bouteilles avec précaution car les produits ont souvent de grandes quantités de sucres ajoutés, tout comme les autres types de jus de fruits sur le marché. Faites preuve de prudence lors de l'achat de boissons de baies d'açai en ligne; ils ne sont pas réglementés par la Food and Drug Administration et peuvent être contaminés. Extraits de baies d'açai sont également utilisés dans les smoothies et les boissons énergisantes.

Suppléments


Acai suppléments sont censés avoir certains des mêmes avantages pour la santé que les boissons d'açai, mais sans les sucres ajoutés. Suppléments viennent sous la forme de gélules et pilules, et sont conçus pour une utilisation quotidienne. Fournisseurs d'açai annoncent les suppléments que les méthodes de réduction du cholestérol dans le sang et la perte de poids. La perte de poids avec des suppléments d'açai est attribuée à l'eau du poids parce que les pilules ont tendance à avoir un effet diurétique. perte de poids de l'eau est pas la même chose de perte de graisse, et vous êtes susceptible de gagner en arrière rapidement. Assurez-vous de lire les étiquettes des produits avec soin; DietsinReview.com recommande des suppléments qui contiennent des extraits de baies d'açai pur.

Considérations


Les baies d'açai sont nutritifs, mais il n'y a aucune preuve scientifique ne suggère que les produits de baies d'açai vous aidera à guérir des maladies ou de l'aide dans la perte de poids. Choisissez les baies d'açai premières à obtenir la plupart des prestations-maladie. Tous les types de produits Acai Berry sont chers, en raison de la manipulation et du traitement du fruit. Compte tenu de l'absence de preuves de l'efficacité de la baie, vous êtes mieux de dépenser votre argent sur d'autres baies riches en antioxydants tels que les fraises, les framboises et les bleuets. suppléments de perte de poids ne sont pas un moyen sûr de perdre de la graisse, et vous devriez toujours discuter avec votre médecin avant de les utiliser.


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