Remèdes naturels pour les mictions fréquentes

Remèdes naturels pour les mictions fréquentes

Si vous avez un problème avec mictions fréquentes, vous êtes probablement frustré par et fatigué de vos fréquents voyages à la salle de bains. Besoin fréquent d'uriner peut interférer avec la vie sociale d'une personne. Il peut être embarrassant et gênant en public. Vivre mictions fréquentes signifie généralement qu'il s'agit d'un problème médical sous-jacent, qui peut peut-être besoin d'attention médicale. Si vous choisissez d'essayer une approche naturelle à la place, vous pourriez trouver un remède qui fonctionne pour vous.

Causes


Une raison commune pour la miction fréquente est une infection des voies urinaires (IVU). Les infections urinaires développer lorsque les bactéries se fixent à l'ouverture de l'urètre et se multiplient. Lorsque cela se produit, la vessie est incapable d'exercer l'urine. La cystite est une autre cause possible de mictions fréquentes. Cystite survient lorsque la vessie devient enflammée. Les autres causes de mictions fréquentes sont le diabète, l'apport de l'excès de liquide, certains médicaments ou la grossesse.

Symptômes


Les symptômes de mictions fréquentes comprennent une envie d'uriner plus que d'habitude, l'inconfort de la vessie et une sensation de brûlure au moment d'uriner. Vous pouvez encore sentir comme vous avez besoin d'uriner, même après que vous venez de parti. Ces symptômes peuvent s'aggraver au cours de la nuit, quand votre corps est plus détendu. Besoin fréquent d'uriner peut provoquer des troubles du sommeil chez certaines personnes. Bien que les hommes éprouvent des mictions fréquentes, il est plus fréquent chez les femmes, selon la National Kidney et maladies urologique Centre d'information.

Remèdes


Besoin fréquent d'uriner peut souvent être traitée à la maison, en utilisant des remèdes naturels. Boire du jus de canneberge peut réduire les infections urinaires, ce qui peut provoquer des mictions fréquentes. Selon une étude qui a été menée par des chercheurs de la Harvard Medical School, les femmes qui buvaient 10 onces de jus de canneberge par jour réduit le risque d'avoir des bactéries dans l'urine de 58 pour cent. Un autre remède naturel pour des mictions fréquentes est de yogourt nature. Le yogourt nature contient Lactobacillus acidophilus, qui aide à prévenir la croissance de bactéries nocives dans la vessie.

Avantages


Il ya plusieurs avantages de l'utilisation de remèdes naturels pour des mictions fréquentes. Vous réduisez le risque d'effets secondaires qui devraient normalement être associé à la prise de médicaments d'ordonnance. Les remèdes naturels sont moins chers que la prescription ou over-the-médicaments en vente libre. La plupart des remèdes naturels sont déjà dans la maison, il n'y a donc pas besoin de dépenser de l'argent supplémentaire. Un autre avantage de l'utilisation de remèdes naturels pour des mictions fréquentes est que vous pouvez recevoir d'autres avantages pour la santé de leur utilisation.

Prévention / Solution


Certaines choses peuvent être faites pour prévenir des mictions fréquentes. Former la vessie en faisant des exercices de Kegel tous les jours. Les exercices de Kegel sont effectués en contractant les muscles du plancher pelvien pendant 5 secondes, puis se détendre les muscles pendant 5 secondes. Cela devrait être fait au moins 10 fois dans 1 tour, puis en répétant chaque tour 3 fois par jour. En faisant des exercices de Kegel, les muscles du plancher pelvien se renforcer et réduire mictions fréquentes. Évitez de boire des boissons alcoolisées et trop de caféine telles que le café et les sodas, surtout avant le coucher.


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