Ail Detox

L'ail est bénéfique pour votre corps et peut être utilisé comme une partie d'un régime de désintoxication. Selon detox-for-life.com, l'ail est l'un des aliments riches en soufre que les nutritionnistes recommandent de désintoxication. L'ail agit en éliminant les toxines qui causent des maladies chroniques par la suite. Ces toxines peuvent être causés par le stress et en mangeant un régime alimentaire malsain, en particulier celle qui comprend les aliments raffinés.

Avantages


Parmi ses nombreux avantages, les actes d'ail dans le corps comme un antibiotique en raison de l'un de ses ingrédients, diallyle sulfure. Pourtant, alors que l'ail peut aider à prévenir les infections, il ne les traite pas. Ainsi, il est essentiel d'intégrer régulièrement l'ail dans votre alimentation pour récolter cet avantage. De note positive: selon selfgrowth.com, votre corps ne sera pas construire une résistance à l'ail que votre corps peut avec la prescription d'antibiotiques.

A l'Université de l'Alabama étude, a rapporté sur detox-for-life.com, a constaté qu'un autre avantage de l'ail est que sa consommation peut réduire la formation de caillots de sang par autant que 72 pour cent. Plus précisément, les participants de l'étude qui ont consommé du jus d'ail connu dilatation de leurs vaisseaux sanguins.

L'ail peut aussi réduire le taux de cholestérol et la pression artérielle, et la consommation d'ail peut augmenter la phagocytose, ce qui permet de produire des globules blancs toxines combats dans votre corps. L'élimination des toxines pendant l'ail désintoxication peut également aider à prévenir le cancer du poumon, les maladies du foie et le cancer du rein.

Enfin, detox-for-life.com rapporte que une cure de désintoxication de l'ail peut diminuer vos chances d'attraper un virus du rhume de 50 pour cent.

Usage


La clé pour une cure de désintoxication à l'ail succès est de consommer l'ail sur une base régulière. Vous ne devez pas consommer les gousses d'ail entières à récolter les bénéfices d'une cure de désintoxication à l'ail. En fait, vous ne bénéficierez pas de l'ail cru du tout.

L'ail doit être tranché et cuit afin que ses enzymes allicine activer. Après vous pelez la gousse, couper en longueur. Ensuite, retirer le coeur de la gousse d'ail. Detox-for-life.com recommande que vous mettez de côté l'ail fraîchement haché pendant environ 15 minutes avant de l'ajouter à la nourriture afin de renforcer la enzymes.You peut soit manger l'ail par lui-même ou l'utiliser dans d'autres légumes cuits, des pâtes, plats de viande et les soupes.

Ail sous forme d'huile, l'extrait ou de poudre est tout aussi efficace dans le cadre de votre programme de désintoxication comme l'ail frais cuit. Ou, si vous ne vous souciez pas de la goût de l'ail dans l'une de ces formes, vous pouvez simplement prendre des suppléments quotidiens d'ail. Recherchez ces capsules inodores à votre magasin d'aliments de santé local.


Articles Liés