Remédio anti-inflamatório natural

Quando o seu corpo reage a uma infecção, lesão ou irritação, a parte afetada fica inflamado. Embora esta resposta mostra seu corpo é saudável, você precisa tratar o problema. Existem muitos tipos de medicamentos sujeitos a receita médica ou over-the-counter que reduzir o inchaço. No entanto, existem muitos remédios de ervas para a inflamação que são eficazes também.

Cúrcuma e Unha de Gato


Uma das ervas mais importantes para o tratamento da inflamação é a cúrcuma, rica em curcumina antioxidante. Tomar 6 colheres de chá de pó ou terra colar de açafrão fresco diariamente reduz o inchaço ea dor. Use-o generosamente na cozinha, ou ter o pó na forma de uma cápsula ou ter um par de colheres de chá de pasta fresca com uma colher de chá de mel, três vezes ao dia. Aplicar pasta de cúrcuma fresca sobre a área inflamada externo, cubra com um pano para fazer em cataplasma para o alívio da dor e redução da inflamação. Unha de Gato, uma erva peruana, disponível em cápsulas ou em pó seco na especialidade de ervas lojas, bloqueia a função de substâncias indutoras de dor no sangue. Benéfico, especialmente para a inflamação relacionados com a artrite, tomar 350 miligramas desta erva na forma de um chá ou 1 colher de sopa de tintura duas vezes por dia.

Erva de São João e silimarina


Embora mais conhecido por seus efeitos positivos em pacientes depressivos, Erva de São João é também uma cura natural benéfico para a inflamação. Erva de São João suprime a ação de genes pró-inflamatórias, reduzindo assim a inflamação. Íngremes 2 colheres de chá de flor seca wort de St. John, em uma xícara de água fervente por 10 minutos, e tê-lo duas vezes por dia. A silimarina é o suco rico em antioxidantes do cardo de leite, o que ajuda a reduzir a inflamação. Tem cerca de 200 miligramas de silimarina por dia, mergulhada como um chá para obter melhores resultados.

Ginger e Rosemary


O gengibre é uma outra erva crucial que não só tem ingredientes anti-inflamatórios, como também tem substâncias que suprimem a acção dos compostos pró-inflamatórias. Para o uso diário, polvilhe o pó ou moída na hora pasta generosamente em sua comida ou íngremes, pelo menos, 4 colheres de chá de gengibre seco em água fervente por um chá de gengibre fresco. O ingrediente ácido ursólico em alecrim ajuda a bloquear a ação de compostos indutores de inflamação. Para curar o seu problema, tem cerca de 2 colheres de sopa de alecrim com a comida.

Cavalinha e Arnica


Cavalinha é uma outra erva que cura tecidos e reduz a inflamação. As articulações desta erva pode ser mergulhada em água fervente por um chá feito ou pode ser moído e aplicado sobre a área inflamada e coberto com um pano para formar um cataplasma. Arnica também é benéfico para utilização como uma pomada para aplicar sobre as partes do corpo inflamada.


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