Existe um remédio caseiro para curar o zumbido?

Vinte e cinco milhões de americanos sofrem de zumbido, um sintoma auditivo que causa um zumbido, rugindo ou clicando som dentro do ouvido, de acordo com o Instituto Nacional de Surdez e Outros Distúrbios de Comunicação (NIDCD). Embora o zumbido não é uma doença grave, que reduz a capacidade da pessoa para ouvir e concentrar-se, causando ansiedade e frustração. O zumbido é tratável através de tratamento médico combinado com medicamentos, aparelhos auditivos e dispositivos de mascaramento. As pessoas podem usar tratamentos caseiros e técnicas, o que diminui os sons de zumbido produz. Estes tratamentos não parar de zumbido, no entanto. Não há tratamentos médicos ou de ervas, pode curar o zumbido.

Limite de sódio e ingestão de cafeína


Reduzir zumbido nos ouvidos e outros sintomas de zumbido, limitando a ingestão de sal e cafeína. Evite alimentos processados, como alimentos fritos ou enlatados - ele contém uma quantidade elevada de sal. Evite todos os alimentos que contêm glutamato monossódico (MSG), um tipo de sal. Limitar a ingestão de cafeína, evitando refrigerantes, chá, café ou bebidas energéticas.

Evite Triggers


Evitar os gatilhos de zumbido. De acordo com o NIDCD, gatilhos comuns de zumbido incluem fumar, beber álcool, ou ruído alto. Para reduzir os gatilhos, se abster de fumar ou beber, se possível, evitar lugares onde o fumo está presente. Evite lugares ou situações onde o ruído alto é possível, como festas, eventos esportivos, shoppings ou zonas de construção. Se essas áreas não são evitáveis, usar tampões de ouvido ou protetores de ouvido para reduzir o ruído.

Adicionar Masking Noise


Adicionar pequenos sons ambientais para uma sala, enquanto em casa. Chamado ruído mascarante, pequenos sons, como grilos cantando, um relógio, ou ondas do mar permite que a pessoa se concentrar no mascaramento sons em vez de sons causados ​​pelo zumbido. Apesar de não prevenir ou curar o zumbido, ele mascara seus sons, reduzindo a ansiedade e frustração. De acordo com MedicineNet.com, máquinas de ruído branco também mascarar efetivamente sons causados ​​pelo zumbido.


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