Ginger pour le mal de mer

Ginger pour le mal de mer

La connexion entre être en mer et de vivre des nausées revient à la signification même du mot. Nausées vient du mot grec qui signifie «navire». solutions de pharmacie offrant le soulagement de la nausée viennent avec des effets secondaires désagréables. Experts de la santé alternatifs, cependant, s'accordent à dire que le gingembre (frais ou d'un extrait) est un remède sûr, sans effets secondaires. Si vous êtes sujet au mal de mer ou, emballer un peu de thé au gingembre ou extrait avant votre prochain voyage.

Motion Sickness Défini


Bien que le mal est caractérisé par l'expérience de la nausée, le problème ne vient pas de l'estomac. Le mal des transports est le résultat de la perturbation de l'oreille interne par le mouvement répété de la houle de la mer ou le mouvement d'une voiture. L'explication proposée est que le cerveau n'est pas en mesure de coordonner toutes les informations correctement lorsqu'il ya des mouvements involontaires. Le mal des transports est complexe, et si ce n'est qu'une théorie. Les symptômes du mal des transports incluent la nausée, des vomissements, des étourdissements et de la transpiration.

Traitement classique Versus Ginger


Dans «La pharmacie verte," James Dukes mentionne agents couramment utilisés dans la médecine traditionnelle pour traiter les symptômes de mal des transports. Pharmacies offrent des remèdes qui comportent dimenhydrinate, qui provoque la somnolence et fait une personne à se sentir abruti. Il ya aussi un patch Transderm Scop disponible. Cette solution est réalisée avec de la scopolamine, qui est un composé ayant des effets secondaires qui comprennent les hallucinations et les convulsions possibles.
Ducs explique en outre que, dans une étude comparant le dimenhydrinate et le gingembre, les chercheurs ont constaté que le gingembre a travaillé deux fois plus longtemps que le dimenhydrinate. Les auteurs de "Remèdes naturels" concluent également que le gingembre est un remède bien documenté pour les nausées liées à mal des transports.

Comment prendre Ginger


Si vous prévoyez de Voyage, il est préférable de prendre le thé au gingembre ou de l'extrait avant le début du voyage. Duke recommande de prendre deux gélules de gingembre 30 minutes avant le départ.
Pour faire un thé de colons de l'estomac, hacher deux pouces de gingembre et l'ajouter à l'eau bouillante. Puis mélanger en pointillés de la camomille, fenouil, zeste d'orange et de menthe poivrée.
Si vous êtes propriétaire d'un presse-agrumes, vous pouvez faire une boisson rafraîchissante et revigorante gingembre avec deux pommes, une poire et un morceau de gingembre d'un pouce. Une autre variante délicieuse comprend quatre carottes, une pomme et un morceau de gingembre d'un pouce.
Ginger ale est également efficace, mais il doit être fait avec gingembre réel.
Plus de recettes et des conseils peuvent être trouvés dans "La pharmacie verte."

Ginger Posologie et restrictions


Lors de la prise de gingembre, il faut suivre les instructions du fabricant.
Pour gingembre frais ou secs, les auteurs de "Remèdes naturels" dictent ce qui suit: 2 à 4 grammes de gingembre frais par jour et 1 oz maximum par semaine, de 1 à 2 grammes de gingembre séché par jour et ½ once maximum par semaine.
La dose maximale pour les femmes enceintes est de 2 grammes par jour. Si la prise d'anti-coagulants, seulement 2 grammes (secs) et 4 grammes (frais) est autorisé par jour.

Autres précautions


Ginger soulage principalement des nausées. Certaines personnes trouvent qu'il est impossible d'éliminer tous les symptômes du mal des transports. Des précautions supplémentaires doivent être prises, telles que la prévention de l'alcool et les aliments épicés ou riches en matières grasses. Aussi, assurez-vous de vous asseoir dans un endroit où vous pourrez découvrir la moindre quantité de mouvement.


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