Remèdes naturels pour les symptômes de dépression

Remèdes naturels pour les symptômes de dépression

Les plantes médicinales sont les alternatives possibles ou des compléments aux traitements pharmaceutiques pour la dépression. Utilisé depuis des milliers d'années pour traiter les symptômes de dépression, certains malades peuvent trouver le soulagement des effets intrusifs et souvent débilitants de la dépression. Toujours consulter un fournisseur de soins de santé avant d'utiliser des herbes et à traiter correctement la dépression chronique.

À base de plantes Fleurs


Illuminez votre environnement avec des fleurs d'herbe fraîchement coupée. Coupez les fleurs de fleurs à base de plantes aux couleurs vives telles que la camomille, la valériane et fleurs de bourrache. Flotter dans un joli bol d'eau.

Plantes médicinales


Reposez votre tête sur un oreiller rempli de houblon fleurs ou boire une tasse de thé houblon apaisante avant le coucher. Le houblon peut soulager la tension et l'anxiété.

Apaisant Herb


Prenez Valium de la nature. La valériane est un tranquillisant à base de plantes pour beaucoup de gens. Prendre en capsule ou sous forme d'extrait pour apaiser l'épuisement ou à lutter contre la tension ou de la fatigue qui peuvent accompagner la dépression. Soyez prudent comme la valériane peut avoir un effet stimulant sur certaines personnes.

Revitallize


Soulevez affaissement esprits avec du thé à base de plantes. Sans l'effet cliquetis de caféine, le thé à base de plantes est facile à faire. Essayez infusant l'eau distillée d'ébullition avec sèche Wort, verveine et réglisse Saint-Jean. Steep une demi-cuillère à café de chaque pendant 10 minutes. Strain, sucrer avec du miel organique comme vous le souhaitez. Détendez-vous et profitez.

Stimuler


Mélanger une concoction rafraîchissant de fleurs de bourrache, mélisse et le jus de pomme bio pour une boisson tonique cool. Bourrache stimule la glande surrénale, la production d'adrénaline et chasser le blues.


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