Relief Herbal pour irritées les yeux secs

Les yeux secs sont causées par l'incapacité de la couche cornée, les larmes de protection. Ils peuvent être un signe de sécheresse des muqueuses, troubles digestifs ou les maladies auto-immunes systémiques. Pour un soulagement instantané de la granularité et les démangeaisons causées par les yeux secs, la euphraise est l'approche naturelle la plus efficace. En outre acides gras myrtille et oméga-6 aideront à lubrifier les conduits lacrymaux, ramenant la santé des yeux.

Euphraise


Euphraise a des propriétés anti-inflammatoires et est apaisante pour les yeux. Faire infuser un sachet de thé de l'herbe dans l'eau bouillante et laissez-le refroidir. Appliquer la solution comme une compresse sur les paupières fermées, en admettant une petite quantité de liquide dans les yeux. Faire tremper la compresse dans le thé euphraise plusieurs fois pour laisser entrer liquide frais les yeux, la création d'un lavage. Pat sécher après l'avoir fait et se reposer les yeux pendant 10 minutes ou, idéalement, effectuer le lavage avant le coucher pour permettre yeux restent humides et à guérir plus rapidement.

Suppléments


Myrtille favorise la circulation dans les yeux. Prenez 60 à 120 mg par jour sous forme de capsule. Confiture de myrtille est une autre bonne façon de prendre de l'herbe. Pour toute lubrification, prendre des oméga-6 acides gras. Ajouter l'huile d'onagre ou de suppléments d'huile de graines de lin à votre alimentation, avec une dose de 50 mg de vitamine B6 pour une meilleure absorption. Graines de lin moulues dans les céréales ou les salades sert une alternative savoureuse, bien que prenant les suppléments d'huile administrera une dose plus élevée d'acides gras oméga-6.

Soins complémentaires


Prenez des pauses lorsque vous travaillez sur l'ordinateur afin d'humidifier les yeux. En outre, de nombreux médicaments ont des constituants qui sèchent les yeux et les muqueuses du corps. Lisez attentivement les étiquettes pour vous assurer que vos yeux secs ne sont pas causés par les médicaments. Le café est une autre raison pour la déshydratation de l'œil et doit être évitée si vous avez cette condition. Un régime alimentaire qui comprend des légumes-feuilles, les carottes, les betteraves et les légumes riches en vitamine A ainsi que beaucoup d'eau favorise la santé des yeux.


Articles Liés