Comment faire une compresse chaude avec aromathérapie

Comment faire une compresse chaude avec aromathérapie

L'utilisation des huiles essentielles pour faire des compresses d'aromathérapie est facile. Les deux compresses chaudes et froides sont efficaces pour soulager la douleur et l'enflure, et en réduisant l'inflammation. Compresses chaudes sont utilisés pour traiter les douleurs articulaires de l'arthrite à des maux de dos chroniques au mal de dents et les maux d'oreilles. Voici les étapes pour faire une compresse chaude avec aromathérapie.

Comment faire une compresse chaude avec aromathérapie


•  Remplir un bol avec de l'eau chaude que vous pouvez supporter. Cela pourrait être bouillie au préalable, si nécessaire pour l'obtenir assez chaud.

•  Saupoudrez quelques gouttes de votre huile essentielle choisie sur la surface de l'eau. Il en résultera une fine pellicule sur la surface de l'eau.

•  Prenez votre morceau de tissu ou autre tissu choisi flanelle, et tremper légèrement dans la surface de l'eau, ramasser autant de l'huile essentielle que possible, et puis un peu d'eau dans le bol.

•  Essorez le chiffon pour enlever l'excès d'eau, puis placer sur la zone à traiter. Couvrir avec la pellicule de plastique et la panser, ou enrouler une serviette pour maintenir la compresse en place.

•  Répétez le processus une fois la compresse chaude a refroidi. Cela devrait aider à soulager votre douleur.


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