Médecine naturelle pour l'ostéoporose

L'ostéoporose est une maladie osseuse dégénérative dans laquelle la densité minérale osseuse diminue. Cette réduction conduit à un risque important de fracture osseuse, généralement au niveau des hanches ou du dos. Les femmes ménopausées sont atteintes les plus courantes de cette condition. Les traitements standard comprennent les médicaments sur ordonnance, le remplacement de l'hormone, l'exercice et les changements dans le régime alimentaire. Il existe des médicaments naturels qui peuvent être utiles dans la lutte contre l'ostéoporose lorsqu'ils sont intégrés dans un programme qui inclut l'exercice régulier et un régime alimentaire approprié.

Les graines de lin


La graine de lin peut aider à normaliser les niveaux d'oestrogène chez les femmes post-ménopausées. Il a une composante de phytoestrogènes que l'on croit pour créer cet effet. La consommation de graines de lin moulues tend à produire les meilleurs résultats.

Calcium


L'ostéoporose est due, en grande partie, par une carence en calcium. Les suppléments de calcium peuvent aider à compenser les dommages causés par l'ostéoporose.

Actée à grappes noires


Actée à grappes noires est une plante d'oestrogène-réguler. la réglementation de l'œstrogène est essentielle pour minimiser la perte osseuse subie par les femmes suivant la ménopause. Les formes les plus courantes sont les teintures et les capsules.

Magnésium


Une carence en magnésium est un symptôme fréquent chez les femmes atteintes d'ostéoporose. Une supplémentation en magnésium peut corriger le déséquilibre et peut aider à compenser les dommages dégénérescence des os.

Trèfle rouge


Le trèfle rouge est une plante qui contient des phytoestrogènes et les isoflavones, qui ont tous deux un effet régulateur sur les niveaux d'oestrogène chez les femmes après la ménopause. Il est souvent pris comme un thé, capsule ou de la teinture.


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