Faits sur les drogues de caféine

Faits sur les drogues de caféine

La caféine est un stimulant du système nerveux central répandu dans le café, le thé et les boissons gazeuses. Les gens ont tendance à boire les versions caféine de ces boissons, non seulement pour le goût, mais pour l'effet stimulant. Le chocolat contient de petites quantités. La caféine peut également être pris sous forme de pilule, disponibles sur le comptoir.

Avantages


La caféine est bonne pour la restauration de l'éveil et de la vigilance mentale quand une personne se sent fatigué. Beaucoup de gens boivent des boissons caféinées pour un coup de pouce quand ils se réveillent.

Effets secondaires


Les effets secondaires sont possibles avec de la caféine, en particulier chez les personnes qui ne sont pas habitués à cela ou lorsque plus que d'habitude est consommé. Les effets secondaires comprennent la miction accrue, l'insomnie, l'irritabilité, les spasmes musculaires, des nausées légères, de la nervosité et des palpitations.

La performance athlétique


Selon un article du New York Times 2009, physiologistes de l'exercice ont déterminé la caféine améliore les performances dans la plupart des sports, le vélo, la course et la natation marathon. Bien que la caféine est un activateur de la performance sportive, ne sont pas interdits par l'Agence mondiale antidopage.

Performance mentale


La caféine améliore également la performance mentale, comme indiqué par les études citées par le Centre d'information sur la science du café. En outre, de boire du café a été montré pour réduire le déclin cognitif lié à l'âge.

Soulagement de la douleur


La caféine est inclus dans certains médicaments over-the-counter douleur contenant de l'acétaminophène ou de l'aspirine, comme Anacin et Excedrin, car il améliore soulagement de la douleur.


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