Se sentir mieux après la chimiothérapie

La chimiothérapie utilise des médicaments très puissants pour attaquer les cellules cancéreuses. Les effets secondaires de la chimiothérapie peuvent interférer avec votre qualité de vie. Cependant, vous pouvez faire plusieurs choses pour améliorer le bien-être tout en subissant les traitements. Votre médecin est une excellente source d'information.

Se sentir mieux après la chimiothérapie


•  Parlez à votre médecin tous les médicaments pour les effets secondaires du traitement. Certains symptômes peuvent être traités avec des médicaments. Par exemple, les médicaments peuvent prévenir les nausées et traiter les dommages, la diarrhée et les plaies dans la bouche nerveuses. Prenez tous les médicaments selon les directives. Être ouvert et honnête avec votre médecin pour savoir comment la chimiothérapie affecte vous pouvez l'aider à recommander des moyens pour faire face à ces problèmes.

•  Considérez acupuncture. L'American Cancer Society indique qu'il peut soulager de nombreux effets secondaires de la chimiothérapie, en particulier les nausées, les vomissements et la fatigue. Travailler avec un praticien agréé. Vous aurez probablement besoin de plusieurs séances pour une prestation complète.

•  Prévoyez suffisamment de temps pour se reposer, et d'envisager la conservation de l'énergie pour les choses les plus importantes pour vous. La fatigue est une plainte fréquente de la chimiothérapie, et vous avez besoin de laisser le temps à votre corps de récupérer. Organisez votre emploi du temps quotidien d'une manière qui permet un repos suffisant.

•  Engager un niveau d'exercice approprié à votre condition. L'exercice peut soulager la fatigue, améliorer l'humeur et libérer des substances chimiques qui combattent naturellement la douleur. Votre médecin peut vous aider à concevoir un régime approprié.

•  Expérimentez avec différentes techniques de relaxation qui peuvent réduire le stress et l'anxiété. La méditation, la respiration profonde, le biofeedback et la visualisation positive sont quelques-uns des plus populaires. Ceux-ci exigent tous une bonne dose de concentration ainsi, qui peuvent aider à prendre votre esprit hors de symptômes désagréables tels que la nausée.

•  Ayez une alimentation saine, riche en aliments entiers, non transformés comme les fruits, les légumes et les grains entiers et les sources de protéines saines. Cela permettra d'améliorer l'énergie et le bien-être. Apport calorique adéquat est important. Chercher un nutritionniste qui a de l'expérience avec des patients atteints de cancer; elle peut vous aider à concevoir un plan d'alimentation saine qui répondra à tous vos besoins.

•  Ne pas avoir peur de demander de l'aide. Sachant que vous pouvez compter sur d'autres personnes pour aider vous pouvez soulager beaucoup de stress et vous aider à vous inquiéter un peu moins sur la chimiothérapie interférer avec votre vie.


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