Quels sont les moyens pour inverser le diabète?

Il n'y a pas de remède pour le diabète de type 2, mais il ya des façons de contrôler et même inverser les symptômes. La maladie affecte la façon dont votre corps métabolise et régule le sucre sanguin (glucose) et elle peut avoir des conséquences potentiellement mortelles. Ceux qui ont le prédiabète, une condition dans laquelle les niveaux de sucre dans le sang sont entre les plages normales et diabétiques, ou de diabète de type 2, peut effectivement arrêter la progression de la maladie et éliminer la nécessité d'un traitement, selon le site de CNN.

Perte de poids


Perdre du poids pour inverser les effets du diabète et d'éliminer la nécessité d'un traitement. Beaucoup de personnes en surpoids ou souffrant d'obésité morbide ont le diabète de type 2 ou de prédiabète. Selon une entrevue avec le Dr Otis Brawley, médecin en chef de l'American Cancer Society, publié sur le site de CNN, la perte de poids et un changement de régime alimentaire peut améliorer le contrôle de la glycémie et la sensibilité à l'insuline dans le corps. Parfois, ces patients peuvent améliorer suffisamment pour éviter tout traitement. Ces patients sont toujours considérés comme les diabétiques, mais ils ne peuvent plus besoin de médicaments pour vivre avec la maladie. Suite alimentation saine et l'exercice régulier peut être tout ce qui est nécessaire pour maintenir ce statut amélioré.

Régime végétalien


Passer à un régime végétalien à améliorer et éventuellement inverser les effets du diabète, selon le Comité de médecins pour la médecine responsable site (PCRM).
Le PCRM, en collaboration avec l'Université de Georgetown, a mené une étude pilote en 1999 comparant une haute teneur en fibres, faible en gras régime végétalien à la diète recommandée publié par l'American Diabetes Association. L'étude a révélé la diète végétalienne besoin de moins de médicaments qu'auparavant l'étude ou aucun médicament à tous, tandis que les personnes à la diète de l'ADA ont tendance à compter sur le même médicament comme avant. L'étude pilote a abouti à une étude plus vaste qui a obtenu des résultats confirmant que publié dans le bulletin de PCRM en Juin 2006. Le chercheur principal de ces études était le Dr Neal Bernard.

Les repas végétaliens utilisés dans l'étude ont été fabriqués à partir de légumes non raffinés, les céréales, les haricots et les fruits et utilisés sans ingrédients raffinés. Les repas en moyenne seulement 10 pour cent des calories provenant des lipides et 80 pour cent de glucides complexes. Les repas ne contiennent pas de cholestérol et contiennent entre 60 et 70 grammes de fibres par jour, selon le PCRM.

Hydration


Restez hydraté pour aider le diabète inverse. L'eau est un élément important de tout mode de vie sain et il permettra d'améliorer le diabète ainsi, selon le site DiabetesReversed. L'eau aidera à remplacer les cellules malades par des cellules saines qui ont la capacité d'accepter l'insuline correctement.

La bonne hydratation nécessaire pour profiter de ces avantages peut être facilement obtenu en utilisant les mathématiques simples. Divisez votre poids corporel par deux et essayer de consommer cette quantité d'onces d'eau chaque jour. Par exemple, un 200-lb. l'homme aurait besoin de boire 100 onces de l'eau chaque jour pour maintenir le niveau d'hydratation nécessaire pour aider à la récupération du diabète, selon DiabetesReversed.


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