L'utilisation de graines de citrouille

Les graines de citrouille sont riches en vitamines et minéraux. Ils sont une bonne source de protéines et de fer. Beaucoup ne penser ou envisager de graines de citrouille autour de Halloween. Cependant, l'accent sur la saine alimentation et les avantages de la noix et les graines ont donné des graines de citrouille un lieu nouveau et mérite sur les tablettes des épiceries et dans les garde-manger.

Snacks


Les graines de citrouille sont une des graines les plus nutritifs disponibles. Ils sont proposés sous forme de collation saine et portable et consommés droit de la main.

Salades et légumes


Les graines de citrouille peuvent être ajoutés aux légumes sautés et saupoudrées sur les salades. Quand sol avec de l'ail, le persil et la coriandre et mélangé avec du jus de citron et l'huile d'olive, ils deviennent un pansement savoureux et sain pour les verts.

Céréales garniture


Graines de citrouille hachées font un excellent ajout à deux céréales chaudes ou froides. Les graines de citrouille sont également très bien lorsqu'il est ajouté à avoine et aux raisins recettes de biscuits ou de granola.

Burgers


Ajoutez un peu de croquant et obtenir un bonus nutritionnel à burgers en mélangeant dans les graines de citrouille. Ils peuvent être ajoutés à bœuf, dinde ou les burgers végétariens.

Utilisations thérapeutiques


Le zinc dans les graines de citrouille facilite la cicatrisation et a été utile pour le traitement d'une hypertrophie de la prostate.

Propriétés curatives


Les graines de citrouille sont une des propriétés diurétiques. Les graines de citrouille sont utilisés pour apaiser les tissus enflammés et soulager la douleur. Ils sont également efficaces pour se prémunir contre les ténias et les ascaris. graines de citrouille sont bénéfiques dans la réduction post-partum gonflement des mains et des pieds. Ils sont également connus comme un aphrodisiaque.


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