Comment puis-je débloquer mes oreilles après un vol?

Selon le Lansing State Journal, les oreilles se bouchent (ou pop) lorsque les trompes d'Eustache sont bloquées et proche. L'accumulation de pression créée pendant le gain ou la perte de l'élévation rapide lors d'un vol d'avion peut provoquer ce problème. Comme vous acquérir de l'altitude, la pression de l'air diminue, entraînant l'air à se coincer dans l'oreille interne. Cette pression inégale pousse vos tympans, provoquant une douleur juste avant votre oreilles pop.

Avalement


Avaler active les muscles qui ouvrent la trompe d'Eustache. Selon l'American Academy of Otolaryngology, déglutissant difficilement pourrait être suffisant pour rouvrir le tube et Unpop vos oreilles. Menthes et gomme à mâcher créer assez de salive pour vous avaler si il devient difficile. Le bâillement est également utile. En outre, il est aussi une bonne idée de rester éveillé pendant votre vol si vos oreilles ont tendance à éclater. Parce que vous ne pouvez pas avaler pendant que vous dormez, la pression va continuer de construire et votre tête sera très mal à l'aise quand vous vous réveillez.

Les décongestionnants


Vous pouvez prendre une pilule ou spray nasal décongestionnant environ une heure avant votre vol. Les décongestionnants vont diminuer les membranes nasales et aider les oreilles UNPOP avec moins d'une lutte. Il est important de ne pas abuser des vaporisateurs nasaux et les utiliser avec parcimonie quand on vole, que la surutilisation peut causer plus de congestion sur le long terme.

Essayez-le vous-même


Si vos oreilles sont toujours bloquée, prenez une profonde respiration et maintenez-le. Pincez votre nez entre vos doigts et essayer de pousser l'air par le nez bouché, comme si vous étiez soufflant doucement. Continuez jusqu'à ce que vous entendiez le "pop" de votre oreilles débrancher. Toutes ces techniques peuvent être utilisées avant, pendant et après votre vol pour soulager la pression de l'oreille. Si vos oreilles sont toujours bloquées, envisagez de consulter un médecin, qui peut faire une petite incision du tympan pour soulager la pression manuellement.


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