Comment faire Affirmations travail

Comment faire Affirmations travail

Les affirmations sont un outil puissant qui peut être utilisé pour changer vos croyances, ce qui modifie votre vie. Ils sont des pensées qui sont incorporés dans le niveau subconscient de l'esprit. Ces pensées peuvent être positives ou négatives et sont formés tout au long de votre vie. Ce sont les pensées qui contrôlent l'esprit conscient, qui évoque alors les mots que vous utilisez pour vous-même et votre vie.

Les pensées négatives peuvent être changées et les croyances négatives peuvent être modifiées en utilisant des affirmations positives. Il existe de nombreuses méthodes pour y parvenir.

Comment faire Affirmations travail


Comment faire Affirmations travail


•  Décidez ce que vous voulez. Pensez à votre vie et ce que vous auriez si vous pourriez avoir; ce que vous pouvez changer si vous pouviez changer. Si vous voulez plus d'argent, en faire une affirmation. Si vous voulez perdre du poids, faire de cette affirmation. Soyez clair sur vos objectifs, puis préparez-vous à en faire une réalité.

•  Utilisez le temps présent lors de vos affirmations. Beaucoup de gens font l'erreur de dire: «Je vais être riche." Ce ne fait que raconter votre subconscient à travailler sur "la suite." Vous voulez que votre subconscient pour y arriver maintenant. En disant: «Je suis riche», votre esprit commence automatiquement des heures supplémentaires pour y arriver le plus tôt possible parce que votre prennent la parole dans le présent plutôt que l'avenir.

•  Restez en mode positif. Que vous écriviez ou en parlant à vos affirmations, toujours utiliser des phrases positives. Si votre objectif est de perdre du poids, vous dites: «Je suis mince,« contre », je ne suis pas la graisse." L'esprit subconscient ne se rapporte pas à des termes ou des mots négatifs tels que "non," donc ce qu'il récupère dans "Je ne suis pas gras" est "je suis grosse." Par conséquent, vous ne déclarez votre situation actuelle.

•  Ecrivez vos affirmations bas. Les écrire sur des fiches peut être particulièrement utile car vous pouvez les poster autour de la maison à regarder toute la journée, ou de les sortir de votre poche comme un rappel au travail. Vous pouvez aussi les écrire sur un morceau de papier, quinze fois chacun.

•  Parlez à vos affirmations. Répétez aussi souvent que vous le pouvez dans le cours de votre journée. Rappelez-vous, vous changez les croyances qui sont incorporés au fond de votre subconscient. Cela va prendre un peu de travail. Vous pouvez les répéter vingt fois le matin quand vous vous réveillez et le soir avant d'aller vous coucher, ainsi que pour des intervalles de cinq à dix minutes à plusieurs reprises entre les deux. Vous n'avez pas à croire nécessairement dans ce que vous dites, il suffit de dire.

•  Prendre conscience. Une fois que vous avez commencé à utiliser des affirmations de changer votre vie, commencez à écouter chaque mot que vous prononcez et à prendre connaissance de toutes les pensées que vous avez. Si quelque chose de négatif est pensé ou parlé, tournez immédiatement à la situation autour de la remplacer par quelque chose de positif. Si vous dites: «Je vais avoir une mauvaise journée," changer tout de suite que pour "Chaque jour est grand." Après un certain temps, vous verrez que vous avez complètement recyclés votre esprit à penser que des pensées positives.

•  Soyez persévérant. Affirmations ne peut fonctionner que si elle est utilisée sur une base régulière. Si vous avez fixé un objectif pour vous-même, vous avez besoin de l'attaquer comme un chien affamé attaquerait un steak; ne vous arrêtez pas jusqu'à ce que vous avez obtenu il. La même chose est vraie avec des affirmations. Le plus souvent vous les répéter, plus vous leur dites, plus vite vous atteindre votre objectif.


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