Qu'est-ce qu'une pression artérielle Bon pour un diabétique?

Alors que la gestion de la pression artérielle reste important pour tout le monde, il est particulièrement important pour les diabétiques, car la haute pression sanguine peut augmenter les risques de complications du diabète. Vous pouvez faire plusieurs choses pour maintenir une pression artérielle normale avec le diabète.

Objectifs de pression artérielle


Alors que la plupart des médecins tirent des lectures de tension artérielle de 140/90 ou moins, les diabétiques devraient viser 130/80 ou moins.

Le diabète et l'hypertension artérielle


Les diabétiques doivent devenir vigilant sur le suivi de leur pression artérielle. En raison de son impact négatif sur les artères, le diabète augmente le risque d'hypertension. À son tour, la pression artérielle élevée augmente les risques de complications du diabète, comme les maladies rénales et des troubles oculaires diabétiques.

Traiter la haute pression artérielle chez les diabétiques


Les médicaments suivants se sont révélés particulièrement bénéfique pour les diabétiques. Inhibiteurs de l'ECA non seulement abaisser la pression artérielle, mais peut prévenir ou ralentir la progression de la maladie rénale, une complication fréquente du diabète. Les diabétiques aussi utilisent généralement des diurétiques qui excrètent l'excès de sodium dans le corps.

Suggestions alimentaires


L'American Diabetes Association recommande ce qui suit pour la gestion de la pression artérielle. Mangez des fruits à chaque repas et d'une à deux portions de légumes au déjeuner et au dîner. Vérifiez paquets et manger des aliments avec moins de 400 mg de sodium par portion. Expérimentez avec différentes herbes et épices plutôt que du sel.

Mode de vie


De l'exercice régulièrement et de maintenir un poids santé. Ne pas fumer et de boire avec modération ou pas du tout. Ces choses vont aussi avoir un impact positif sur votre taux de sucre sanguin.


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