Homemade Lemonade Dieta Detox

A dieta da limonada desintoxicação é uma desintoxicação muito popular que tem sido usado por milhões de pessoas, incluindo celebridades como Beyonce Knowles. É um detox muito fácil que pode ser feito em casa, com alguns ingredientes para comprar.

Decidir Detox


Pessoas desintoxicação por muitas razões. O primeiro é para ajudar seu corpo a se tornar mais saudável novamente. As toxinas podem acumular-se no corpo de anos de comer alimentos que são ruins para você, como frito e junk foods. A cafeína, produtos de tabaco, álcool e drogas pode todas as toxinas causam a tornar-se edificada no cólon e intestino. Desintoxicação do corpo ao longo do tempo irá ajudar rapidamente expulsar todas estas toxinas por meio de eliminação. O detox limonada vai ajudar você a perder peso, bem como, aliviar os sintomas de constipação e fadiga, e pode, eventualmente, fazer você se sentir melhor sobre si mesmo global.

Fazendo o Mix


Os ingredientes para a desintoxicação limonada caseira são muito fáceis de encontrar, bem como barato. Eles incluem xarope de bordo orgânico, encontrado em lojas de alimentos saudáveis, bem como muitas cadeias de supermercados; limões frescos para ser espremido para a bebida; e pimenta caiena. Misture 1 colher de chá. de recém-espremido suco de limão em oito onças de água, adicione 1 colher de chá. do xarope de bordo e uma pitada ou duas de pimenta caiena. Misture bem e beber. A quantidade recomendada é de 64 onças (Oito copos) por dia.

Possíveis efeitos colaterais


A dieta detox limonada tem o potencial para efeitos secundários, embora para a maioria das pessoas, eles não são incómodos. À medida que o corpo se livrar das toxinas dentro dela, mais resíduos serão eliminados das entranhas, que podem levar a evacuações freqüentes. Algumas pessoas se sentem cansados ​​do primeiro par de dias como o seu corpo se ajusta à bebida e não comer. No entanto, após os primeiros dias, muitas pessoas relatam sentirem-se energizado e melhor do que antes. Os indivíduos terão resultados diferentes, é claro.

Jejum e Outras Informações


Enquanto na dieta detox limonada, nenhum alimento é para ser comido alguma. A duração da desintoxicação é geralmente de 21 dias, embora para marinheiros de primeira viagem, um período mais curto pode ser tentada. Você pode começar com sete dias para se acostumar com a desintoxicação, e depois aumentar até que você se sentir confortável fazendo toda a 21 dias. Mulheres grávidas, lactantes, pessoas com distúrbios alimentares e aqueles que têm uma doença não deve tentar este detox. Converse com um médico ou nutricionista antes de iniciar a dieta detox limonada.


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