Types d'herbes et ce qu'ils signifient

Types d'herbes et ce qu'ils signifient

Florissante dans le jardin, la cuisine et l'armoire à pharmacie, herbes de plantes ont plus d'utilisations que l'eau. La culture des herbes améliore le sol et a avancé la médecine moderne. Avec des milliers de variétés de décoctions à base de plantes, des teintures et des thés, herbes de plantes peuvent être la branche la plus ancienne de la biologie. Que la stimulation du système immunitaire ou atténuer un mal de tête, les herbes sont assez puissants pour apaiser les sens dans quelque chose d'aussi simple que d'une tasse de thé chaud.

Médecine alternative


Pour les estomacs irrités, maux de gorge, maux de dents ou le pied d'athlète, les remèdes homéopathiques sont là pour rester. Sucer gingembre cristallisé dans le magasin d'aliments de santé permettra de réduire troubles gastro-intestinaux. Le trempage des feuilles de thé à la camomille dans de l'eau apaise les maux de gorge. Ajouter un peu de miel et votre toux disparaît. Faites tremper vos pieds dans de l'huile d'arbre à thé pour tuer les champignons, ou diluer et saupoudrer sur votre peau comme un insectifuge. Un analgésique puissant, l'huile de clou de girofle ou eugénol peuvent réduire la douleur mal de dents, mais attention car il peut brûler la peau. grande camomille au sol peuvent réduire les maux de tête et des douleurs de la migraine. Frotter l'huile de lavande sur les tempes, tout en profitant d'un bain de sel d'Epsom réduit les douleurs musculaires et la fatigue. Utilisez un cataplasme de cannelle et de muscade pour réduire les effets de gonflement d'une entorse à la cheville. Les qualités anti-inflammatoires ne sont pas aussi irritant pour la peau que l'huile de clou de girofle.

Immunitaires Boosters système


L'échinacée est une fleur pourpre puissant qui renforce le système immunitaire et prévient la maladie. L'échinacée est généralement vendu dans les magasins d'aliments naturels sous forme de capsules. Aussi connu comme la fleur de cône pourpre, c'est une herbe puissant qui peut stimuler la production de cellules immunitaires dans la moelle osseuse. Utilisé en cataplasme ou huile de massage, le thym, le romarin, la marjolaine et le basilic peut traiter l'infection et de l'inflammation, selon Jane Buckle, auteur de "L'aromathérapie clinique:. Huiles essentielles dans la pratique" Résistez à la tentation d'utiliser des herbes de cuisine traditionnelle, sauf s'ils sont frais ou conservés dans l'huile, pour assurer leur efficacité. Utilisant des herbes dans un bain de trempage, broyage des feuilles de thé ou de mélange d'herbes fraîches dans une salade tout protéger le corps contre la maladie. Avec la possibilité d'attaquer les cellules cancéreuses et stimuler la guérison, extrait de romarin peut être inclus dans les régimes anti-cancer, note la Herb Research Foundation.

soulagent le stress


Un sédatif, la valériane réduit la douleur et favorise le sommeil. Le stress peut perturber le système nerveux, provoquer des douleurs et perturber le sommeil. Regardez dans le placard: thé Earl Grey transporte du pétrole de la bergamote, de sorte que même si vous ne buvez pas de thé, faire tremper avec 10 sachets de thé dans la baignoire. Mélanger mélisse et de bois de santal dans l'huile de pépins de raisin pour un massage relaxant. Obtenir un massage régulier apaise les nerfs et réduit la sensibilité du système nerveux. Choisissez tisanes comme le thé vert ou blanc, Earl Grey, de camomille, de vanille et de chai sur cafés et colas. Les tisanes favorisent le bien-être tout en réduisant le stress.

Aides alimentaires


Perdre du poids ne peut pas besoin d'être une bataille. Boire du thé vert ou blanc avec des feuilles d'açai peut stimuler le métabolisme du corps, pour vous aider à perdre quelques kilos. Tard dans la nuit la faim peut tuer un régime, mais quelques herbes bien mélanger en salade, comme racine de pissenlit et feuille d'ortie. Écraser ces herbes végétales dans une salade de fin de nuit ou l'après-midi régal pour réduire l'appétit. Boire 60 onces de thé vert glacé toute la journée peut augmenter la perte de poids. Les amphétamines sont addictif et potentiellement dangereux, mais des herbes naturelles peuvent renforcer le système immunitaire tout en vous aidant à augmenter votre métabolisme. Broyage de noix de pin et de feuilles de pépins de raisin dans les céréales, les légumes ou les mélanges de smoothies ajoute de la texture aux aliments. Ajouter le germe de blé ou d'herbe de blé pour augmenter la sensation de satiété tout au long de la journée.


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