Voies naturelles pour éviter les infections urinaires avec des vitamines

Beaucoup de femmes éprouvent parfois une infection des voies urinaires, aussi appelé une infection urinaire. Bien que plus de femmes sont touchées, cette infection n'est pas exclusivement un problème de santé des femmes, comme les hommes et les enfants peuvent également éprouver des symptômes. Les infections peuvent souvent être traitées à la maison, mais certains cas sont plus graves et nécessitent des soins médicaux. Malheureusement, certaines femmes ressentent souvent des infections urinaires. Les remèdes naturels à l'aide de vitamines peuvent aider à prévenir une infection urinaire, mais n'oubliez pas de contacter votre médecin si vos symptômes sont graves.

Vitamine C


L'incorporation d'au moins 5000 mg de vitamine C dans votre routine quotidienne peut vous aider à éviter les infections urinaires. La vitamine C lutte contre la croissance de E. coli, les bactéries les plus communes dans les infections urinaires. Prendre une quantité accrue de vitamine C augmente également l'acide dans l'urine légèrement, ce qui contribue à conjurer des infections bactériennes. Cranberry est couramment utilisé pour prévenir et traiter les infections des voies urinaires, et de nombreux médecins croient que la vitamine C dans la canneberge est ce qui aide à conjurer l'infection. Les deux suppléments de vitamine C et de canneberges sont largement disponibles dans les pharmacies, les marchés et les magasins d'aliments santé.

Daily multivitamines


Si vous êtes particulièrement sujettes aux infections urinaires, commencer à prendre une multivitamine quotidienne. Une multivitamine aidera votre corps à obtenir les nutriments essentiels et peut aider à améliorer votre système immunitaire, vous aidant à éviter une infection des voies urinaires. Une étude réalisée sur les personnes âgées en bonne santé a montré que, après un an de prendre une multivitamine toujours, leur fonction immunitaire améliorée et leur nombre d'infections étaient significativement moins.

La vitamine A


La vitamine A peut également être efficace pour éviter une infection urinaire, de ne pas avoir assez de cette vitamine essentielle augmente le risque de plusieurs types d'infections. Prendre un supplément de vitamine par jour peut aider à réduire la fréquence des infections des voies urinaires, mais de nombreux aliments, comme le poisson, sombres fruits ou des légumes verts, contiennent aussi de la vitamine A. Prendre des vitamines pour aider à prévenir les infections des voies urinaires est un remède naturel qui peut aussi aider à améliorer votre santé globale.


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