Comment soulager le stress avec la médecine chinoise

Comment soulager le stress avec la médecine chinoise

Le monde occidental a été prescrit un médicament pour le stress, la dépression et l'inconfort pendant des années. La Chine a adopté une approche différente depuis le début de l'histoire. Traditionnellement, ils se tournèrent vers les médicaments chinois à base de plantes. Il est maintenant considéré comme un important système de traitement de la santé et de l'état, utilisé pour guérir de nombreuses maladies chroniques, y compris la dépression et le stress. Apprenez comment vous pouvez soulager le stress et l'inconfort de la médecine chinoise.

Comment soulager le stress avec la médecine chinoise


•  Recherche et apprendre au sujet des exercices de Qi Gong. Ces célèbres exercices chinois peuvent être considérés presque comme des exercices de yoga. La combinaison de cette forme d'exercice de la médecine chinoise peut fournir un excellent soulagement du stress.

•  Allez à votre bibliothèque locale et prendre quelques livres sur la médecine chinoise à base de plantes. Explorez les formes connues de médicaments chinois et traitements pour le stress, comme le Tai Chi, Qi Gong, massage et l'acupuncture.

•  Allez voir un médecin chinois et demander comment vous pouvez vous soulager du stress. Ce médecin sera en mesure d'accéder à votre niveau de stress, la douleur mentale et le corps. Votre médecin peut vous dire ce que les médicaments chinois aideront à soulager le stress et d'angoisse.

•  Rechercher dans l'annuaire téléphonique pour voir s'il ya des boutiques de la médecine chinoise dans votre région. Vous pouvez demander au propriétaire du magasin pour obtenir des recommandations pour le stress et l'inconfort. Il devrait être en mesure de vous dire et de vous offrir quelque chose qui peut détendre votre esprit, le corps et l'esprit.

•  Comprendre que la médecine chinoise et les remèdes ne fonctionnent pas aussi vite que le cours des médicaments en vente libre que vous pourriez prendre, mais ils pourraient apporter un soulagement à long terme de vos symptômes. Certains médicaments chinois devront être cuits, mâchés, dissous ou ingestion. Soyez prêt pour l'inattendu.

Conseils et avertissements


  • Assurez-vous que vos nouveaux médicaments et remèdes chinois ne seront pas interférer avec les over-the-counter et de prescription des médicaments que vous prenez actuellement.

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