Accueil Recettes pour le corps Detoxinez

Accueil désintoxication est le processus d'élimination des toxines de l'organisme tout en le débarrassant de l'excès de mucus. Beaucoup de ces toxines sont l'environnement et proviennent de la nourriture que nous avons choisi de manger. Une mauvaise digestion, un dysfonctionnement du côlon, mauvais fonctionnement du foie et des problèmes de peau sont des symptômes de toxicité accrue dans le corps. Embarquement sur une cure de désintoxication quelques fois par an devrait aider à apporter vos systèmes internes retour à l'équilibre.

Sel de mer Detox


Ingrédients:
8 tasses d'eau potable
1 cuillère à soupe. de sel de mer (vous pouvez la trouver sur votre magasin d'aliments de santé local, boutique en ligne ou un cuisine gastronomique)
Jus d'un demi citron ou de lime
Saupoudrer de poivre de cayenne (si désiré)

Avant que vous consommez quelque chose le matin, l'eau de la chaleur et de sel de mer dans une petite casserole. Dissoudre le sel complètement. Ajouter le jus d'un demi-poivron de lime ou de citron et le poivre de Cayenne, si vous le souhaitez.

Essayer de terminer l'ensemble du mélange dans les 45 minutes à 1 heure. Vous devriez être capable de sentir les effets en 1 heure. L'ensemble du processus devrait nettoyer votre système et être terminé dans les 4 heures.

Révision Diet


Pendant le nettoyage, assurez-vous que vous obtenez beaucoup de fibres, le riz brun et surtout une variété de fruits et légumes frais. Artichauts, choux, betteraves, brocoli, radis et algues sont tous d'excellents aliments détoxifiants. Prendre un supplément de vitamine C, qui aide le corps à chasser les toxines. Buvez au moins 8 verres d'eau par jour.

Hydrothérapie


Prendre une douche très chaude et humide pendant 5 minutes, laisser couler l'eau chaude sur le dos. Suivez avec de l'eau très froide pendant 30 secondes. Répétez trois fois, sécher et ensuite s'allonger à couvert pendant au moins 30 minutes.


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