Comment guérir la nausée et des maux d'estomac

Comment guérir la nausée et des maux d'estomac

Tout le monde a connu des nausées ou des maux d'estomac à un moment donné. Il est une sensation désagréable qui se produit généralement à la suite d'une mauvaise réaction à certains aliments ou Voyage cahoteuse dans un véhicule, comme une voiture, un avion ou bateau. Bien qu'il n'y ait pas de remède pure et simple ou la prévention des nausées et des maux d'estomac, vous pouvez prendre de nombreuses mesures à la maison pour atténuer les symptômes. Si la nausée persiste, si vous avez vomissements ou si elle est accompagnée par des douleurs ou des maux de tête abdominales sévères, vous devriez consulter un médecin immédiatement.

Reste


Croyez-le ou pas, l'un des meilleurs moyens pour soulager les symptômes de nausées et de maux d'estomac est tout simplement d'arrêter ce que vous faites. Si vous êtes malade à la suite d'être dans un véhicule en mouvement, sortir du véhicule et s'asseoir, si cela est possible. Si vous êtes à la maison, se mettre au lit et essayer de se coucher complètement immobile. Écoutez votre corps et obtenir dans une position qui se sent plus à l'aise, que ce soit sur le dos ou en position fœtale.

Buvez des liquides


La déshydratation peut aggraver la nausée dans certaines situations. Une façon de régler votre estomac est de boire beaucoup de liquides. Tout gazéifiée peut vous aider à expulser le gaz, ce qui pourrait offrir un soulagement temporaire. Ginger ale et le thé de gingembre ont été connus pour régler l'estomac. En dehors de l'eau, des boissons pour sportifs contenant des électrolytes peuvent vous réhydrater et vous vous sentirez mieux. En cas de vomissement, essayer de sucer un glaçon.

Nourriture


Vous pourriez penser que manger est la dernière chose que vous voulez faire avec des maux d'estomac, mais certains aliments peuvent réellement vous faire sentir mieux. Parfois, des nausées est causée par une accumulation d'acide dans l'estomac. Manger des aliments secs tels que les craquelins ou des rôties peuvent absorber ces acides et soulager les symptômes de nausées. Dans tous les cas, éviter les aliments gras et riches même si elles semblent tentant. Les aliments épicés devraient également être évités.

Les antiacides et médicaments


Over-the-counter antiacides peuvent aider à soulager les symptômes de nausée dans certains cas. Ceux-ci sont sûrs à mâcher et de réduire l'acide dans l'estomac. Les médicaments anti-nausée est votre meilleur pari pour le soulagement immédiat. Les antihistaminiques contiennent souvent des agents anti-nausées. Parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien au sujet de trouver un médicament anti-nausée qui est sûr et qui va travailler pour vous.


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